Вода, вода, вода-да-да-да-да! Или — нет?

автомат с водой«Если в доме нет воды — там живут сыроедЫ!» — Пел Кайлаш, собираясь утром съездить за водой к автомату. В Таиланде с этим удобно — в каждом поселке есть автоматы, где вы можете налить воды в свою емкость по цене 50 сатангов (копеек) за литр.

А я задумалась о том, сколько воды мы сейчас пьем. Интересно, что в первые 3 месяца сыроедения мы почти не пили. Перестав пить чай, мы почти совсем не употребляли воду. К примеру, в 1.5-месячном летнем автопутешествии, мы покупали 5-ти баклажку воды 1 раз в 3-4 дня! Пить совсем не хотелось — организм поглощал структурированную воду из фруктов и овощей. В связи с этим ушла моя давняя проблема — отечность ног в жаркую погоду.

Сейчас мы опять пьем воду. С осени (когда мы еще жили в холодном Воронеже) я пристрастилась к такому напитку, как лимонный сок с горячей водой. Он очень хорошо согревал, особенно если вприкуску есть мед маленькой ложечкой. Переехав в Таиланд, не смотря на жару, я продолжала пить горячую воду с лаймом (лимоны тут не растут). Мне нравилось, как от нее «торкало»))) Но я заметила во время голоданий (когда количество употребляемой воды увеличивалось), что ноги опять начинают отекать.

К тому же, я заметила еще один нюанс. До сыроедения у меня (как и у моей мамы и других родственников пожилого возраста) — с возрастом стали отекать верхние веки. Некрасивый момент, который меня бесил — веки, как будто все время несколько заспаны и отвисают аж до верхних ресниц! Так вот на сыроедении они подтянулись и стали как в юности — никакого присутствия возрастной дряблости. А сейчас, когда я начинаю пить много жидкости на ночь — у меня с утра опять отекают веки! Из чего я делаю вывод, что лучше воды пить поменьше. Так как необходимости в этом нет, а мои почки, видимо, она перегружает.

Товарищи сыроеды, расскажите — пьете ли вы на сыроедении и какие моменты в связи с этим вы замечали?

This entry was posted in Самочувствие. Bookmark the permalink.

4 Responses to Вода, вода, вода-да-да-да-да! Или — нет?

  1. Елена Рольхайзер says:

    О, какие прикольные автоматы с водой! Первый раз такие вижу. Очень даже неплохая идея. Молодцы Тайцы!

    Воду я тоже пью. И тоже есть склонность к отекам.
    Если ты говоришь, что чем меньше пьёшь, тем меньше отекаешь, то надо тоже попробовать меньше пить. Спасибо за то, что поделилась своими наблюдениями.

  2. Ирэна says:

    Я вообще смотрю, «панацейность» воды сильно завышена. Просто бесят советы так называемых диетологов — пить в день по 2-3 литра воды. А ничО, что я вся отекаю тогда??? А как только пью когда хочется, а не когда надо, чтоб «восполнить» свои 2 литра, сразу ножки красивые становятся.. «Странно», правда? 🙂

    • Yoko says:

      Ага, я в свое время тоже пыталась пить 2-3 литра (еще до сыроедения) и тоже отечность становилась больше. Ну ты кагбэ знаешь мое отношение к диетологам)))

  3. asmirka says:

    вот уж правда про 2-3 литра…. никогда не могла осилить, еле литр выпивала , когда заставляла себя… А сейчас очень мало пью:)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *