Утро вечера мудренее (голодание, день 3й)

Сегодняшнее утро вопреки ожидаемому пришло совсем другим. Супротив вчерашнему утреннему психозу, сегодня прямо жить хочется и я переделала все свои спортивные комплексы от суставной гимнастики до цигуна. И это не смотря на то. что проснулась в 3 и с тех пор ни в одном глазу. Сон-то явно от голодания испортился, это-то понятно.

Ну что ж, на воде я голодать не могу, а вот на лаймовом напитке с медом и кокосовой воде — очень даже могу. Сегодня решила добавить травяные сборы по Оганян в рацион (все равно скоро уезжать, зря что ли везла из России).

Фруктов пока не хочется, есть, в принципе, тоже. Вообще, вчера во время психоза я орала, как мне надоели фрукты — бесполезная трата энергии только на них. Сколько не съешь — все равно ни сытости , ни удовлетворения. Правда, могу съесть 5 кг и умереть от разрыва желудка, а чувства, что наелся — нет. Только еще больший жор и фантазии о варенке. У меня еще есть поговорка по вечерам, когда мы идем на свой моцион — что я  «гуляю с кастрюлей» (в районе живота). До того он к вечеру бывает набит этим бесполезным хламом.

Счастливы те сыроеды, кто может себе позволить есть пшеницу, орехи, авокадо и т д. Я вот не могу — очень плохо мне от этого всего. А на фруктах далеко не уедешь, хоть я и пытаюсь. Но если честно, даже одна мысль о фруктах сейчас выбешивает. Уж лучше лаймовый напиток с медом и кокосовая вода.

Кстати, хоть и третий день голодания, а пока не похудела. Вчера даже взвесилась — как была так и есть 51 кг. Я праноедка!

This entry was posted in Голодание. Bookmark the permalink.

9 Responses to Утро вечера мудренее (голодание, день 3й)

  1. Малькольм Форбс says:

    А может и не ваше это дело — фрукты, люди-то все разные,надо свое искать. Вареника хочется — так и съешьте, потешьте себя, а если вес напрягает — так больше двигаться, тренироваться, все и сгонится.

  2. Елена Рольхайзер says:

    Наташ, а овощи как?

  3. Сергей says:

    Голодание на воде(любой жидкости) это не голодание — это диета.имхо.
    Полное сухое голодание это да, это кайф, попробуйте.

  4. Spouk says:

    Голодание должно быть на чистой воде, всякое отступление от этого правило есть диета. Сухое голодание это дикая крайность для организма, по существу ничем не оправданная, как по результатам, так и по затраченным ресурсам организма при этом.
    По отсутствию насыщения, дам рекомендацию, как бы сделал я. Я через такое проходил, так что говорю практические вещи.

    1.Не важно что ты ешь, сократи размер рациона до размера 2 твоих кулаков за раз. У меня зелень и овощи в 90% основная еда. Остальные 10 это всякие фрукты и ягоды местного пошиба.
    2.Принимай пищу в сутки 1 раз. Оптимально после 15 часов.
    3.Больше двигайся и занимайся спортом.

    4.Эффективность 1-2 пунктов напрямую зависит от регулярности и постоянства выполнения 3 пункта.

    Продержись на таком режиме хотя бы месяц, и ощутишь разницу.
    Лишняя пища всегда будет проходить транзитом по кишке. А то, что ты не можешь нажраться, это твой демон наркозависимости от вкуса. С позиции физиологии твой организма сыт и доволен, а демон наркотической зависимости от вкусовых пристрастий тебя ломает и угнетает. Отсюда раздражительность и прочие психологические ломки.

    Пора признать, что все, кто потребляет/потреблял ранее термообработанную пищу по сути — наркоманы.

    • Yoko says:

      Хорошо написал. Но это идеальная цель и до нее долгий путь. Из 1-го класса сразу в 10-й еще не у кого не получалось) Так что придется проучиться и в во 2-м и в 3-м и т д по списку. В теории, все что ты написал — мне известно. На практике же воплотить это сразу не столь просто. И если тебе далось просто — значит на то были причины, но это не значит что все такие.

  5. Yana says:

    Поделюсь с вами как легче пережить голодание — чистить зубы без пасты, просто щеткой — если с пастой то тут же начинается деятельность в желудке, а если учесть, что со слюной попадает зубная паста, хоть и немного, то есть понимание что это вредно для слизистой.

  6. Yana says:

    И еще, насколько знаю — без чистки печени, кишечника и желчного пузыря, на сыроедении остаться сложно, т.к. бактерии, живущие в кишечнике требуют «своей» пищи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *