Сыроедение. День 12-й

Сыроем 🙂 Пусть и с незначительными срывами, но все же. Да они и срывы были маленькие — еще один язычок, пара ложек творога и кофе за все дни. Еще иногда ем парочку цельнозерновых хлебцов с медом — когда уж совсем хочется сладкого. Попробовала купить чернослив и отдала родителям — тяжело ложится, да и чувствуется что делали его ни как надо.

Вчера вот целый день чистого сыроедения получился, без мало-мальских поблажек. Поняла, что нужно, чтобы не смотреть в сторону и чтобы желудок все воспринимал лучше — нужно просто больше есть. В каждый прием пищи закладывать в себя больше фруктов, от того и желудку хорошо и голове 🙂 Просто я, как человек, следящий за весом, привыкла, что если можно съесть 2 куска — есть один. А с сыроедением все иначе вышло, если можешь съесть 2 куска — ешь 3! Тогда и желудок голодными болями не мучается и голова светлая — не просит чего-нибудь эдакого.

Вчера купили винограда, марокканских апельсинов и бананов Prima Donna (одни из самых вкусных, уступают только компании Bananza). На обед был салат из помидоров, огурцов, болгарского перца и стеблей сельдерея (последние просто неописуемы, мы их так раскушали — влажные, хрустящие, ароматные) с растительным маслом.

This entry was posted in Меню сыроеда, Самочувствие, Сыроедение. Bookmark the permalink.

2 Responses to Сыроедение. День 12-й

  1. Валенитина says:

    Здравствуйте. Случайно нашла ваш дневник(или не бывает случайностей))). Интересуюсь сыроедением, как то даже начинала, с месяц проела, а потом поехали с подружками в Крым и срыв по полной))). Сейчас хочу опять начать…вот….и поводу желания сладкого, хочу поделиться, вычитала в дневе одной сыроедки, что кунжутовое молочко очень хорошо заменяет сладкое. Пробовала на себе. Отлично просто ,все мечты сладкого напрочь отбивает ))

    • Yoko says:

      Привет! Спасибо за комментарий и за совет! Именно кунжутовое молочко я не пробовала, но несколько раз делала из кокоса — тоже очень вкусная вещь! Заливала этим молочком молотую цельную сырую пшеницу — обалденная кашка выходила!
      Сейчас меня сладкое совсем не волнует — я вполне наедаюсь арбузами и киш-мишем, они даже слишком сладкими теперь кажутся. наоборот, чаще хочется несладкого — тогда ем огурцы, помидоры и авокадо.
      Удачи вам в начинании (точнее — в продолжении), Валентина!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *