Поплохело

Что-то со мной вчера стряслось. То ли чистка запустилась от практикования холотропного дыхания, то ли тепловой удар. Холотропное дыхание начали практиковать группой соседей-эзотериков, сделала два раза вместе со всеми и один раз самостоятельно. По ощущениям — штука мощная, мощнее чем Ошевская Динамическая медитация. Сразу стала улучшаться спина (тьфу-тьфу), но я еще вспомнила, как меня от Динамики чистило в свое время, и только вспомнила — тут оно и случилось.

Общая слабость, мыщцы ломит. Ночью даже просыпалась из-за этого — ощущения очень похожи на детокс, когда спать хочется — но не можешь, потому что выкручивает ноги-руки, все мыщцы. Голова ноет, подташнивает слегка, усилия физические даются с трудом. И на солнце выходить неприятно. Но возможно и тепловой удар — в детстве такое частенько бывало, когда нас отправляли в Краснодарский край к бабушке и мы там на солнце бегали целыми днями по 40-градусной жаре, а потом я лежала влежку день с температурой 37 и не ела из-за слабости.

Мы конечно два дня подряд мотаемся по нашей жарище (сейчас около 35-36 днем) на байке на озеро — в самое пекло, с часу до четырех. Надо бы поголодать денек — но видно не получится, уже навернула папайки — она сладкая попалась на редкость.

This entry was posted in Самочувствие. Bookmark the permalink.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *