Чистка по Оганян под ее руководством — очень интересный отчет

Чистка по Оганян

Хотела почитать отзывы о чистке по методу Оганян и наткнулась на интереснейший отчет. Что меня поразило — да то, что даже у сыроедки с опытом голодания неделя, две и 20 дней и отличным самочувствием, может оказаться такой забитый грязью организм. Что же говорить, о нас, простых смертных которые болеют.

Далее — текст автора.

Мой опыт голодания (чистки) по методу гениальной Марвы Вагаршаковны Оганян и под ее руководством.

Читать далее

Posted in Чистки | 21 Comments

Тыквенный сок

тыквенный сокВчера побывали у друзей в деревне в гостях и они нам дали с собой две небольшие тыковки. Тыквы эти интересной формы — если разрезать вдоль напоминают мандолину))) Так вот — мы из них на завтрак себе нажали сока, получилось нереально вкусно. Похоже на мой любимый морковный сок, но со своим специфическим привкусом. Сладкий — но не приторный. А на обед хочу себе сделать гаспачо, но не с морковкой и свеклой, как обычно делаю, а с тыквой. Думаю, будет вкусно.

Фото не мое, а отсюда

Posted in Меню сыроеда | Leave a comment

О летних приключениях и гастрономических страданиях

Каждое утро говорю себе — вот надо написать в свой блог о сыроедении — но руки не доходят. Все дело в том, что мы после возвращения в Россию из Таиланда очень много путешествуем (по России). В июле посетили родину мужа Новгородскую область, Питер и Карелию, а в августе побывали в Пятигорске, на Кавказе (Приэльбрусье) и в Крыму.

Читать далее

Posted in Самочувствие | 11 Comments

Про яйца

Захотелось чего-то эдакого. Давно порывалась попробовать есть сырые куриные желтки. Думала, как это сделать. Решила так — сварю-ка яйцо ровно 1 минуту, чтобы белок свернулся, а желток был сырым. Получилось. На вкус, конечно, невообразимо, но… понаблюдала несколько дней действие — и решила бросить эту затею. Хоть, конечно, и вкусно, ну а что… В голове мутнеет сразу, особенно если съешь два желтка, а не один. Плюс за несколько дней накопилась какая-то «тяжесть» — не хочется и бежать с утра и упражнения делать, нет той легкости. Обидно конечно, но в целом ничего нового. Все хочу найти философский камень — а возвращаюсь все к тому же фруктоедению. То же самое и с орехами — ну вкусно конечно, хоть маму продай, но ведь ухудшает самочувствие. И, как назло, авокадо нет в продаже…

Posted in Меню сыроеда, Самочувствие | 16 Comments

Момент истины — миндаль жареный или сырой

Я долго ломала голову — из обычного магазина миндаль жареный или сырой? Решила провести эксперимент. Попыталась прорастить — безуспешно. Поквасился 4-ро суток в марле и выкинула. Жаль! Просто таджикский миндаль из сыроедного уже заканчивается, а в Воронеже нет сыроедных магазинов. Пичалька! Придется ехать в Москоу.

В свое время я отказалась от орехов оттого, что мне от них становилось плохо — поднималась моя любимая температура 37.1 и возвращался звон в голове, головокружения и давление в левый висок. Сейчас пока готовлю паштет из сырого таджикского миндаля, делаю сметану для салата и ничего вроде. Ну, когда переедаю — мутится в голове. А пару ложек если с овощами — то прокатывает на ура.

Posted in Меню сыроеда | Leave a comment

Бананово-клубничный смузи с морковью, рецепт

клубничный смузиЯ продолжаю развивать тему смузи с морковью, так как мне нравится их сытность. Пару дней назад изобрелся шикарный рецепт — как раз для клубничного сезона. Этот смузи очень густой, а на вкус очень напоминает мне яблочное пюре «Неженка» из детства.

Читать далее

Posted in Сыроедение - РЕЦЕПТЫ | 11 Comments

Быстрое выздоровление и чем я лечу насморк и простуду

Заметила, как изменилось течение и время простуд и вирусных заболеваний на сыроедении. Теперь обычно это протекает по такой схеме: 1й день — процесс усиливающихся неприятных ощущений, 2й день — кризисный, и дальше резкое облегчение.

Читать далее

Posted in Лечение природными средствами, Самочувствие | 8 Comments

Про дегидратор, хлебцы и сыроедный шоколад

дегидратор фотоВдохновленные покупками в интернет-магазине сыроедческих товаров, мы приобрели себе вчера дегидратор. А точнее — сушилку для фруктов, овощей и грибов Vigor. К нашему разочарованию, в магазинах был только один вид сушилок с температурным реле. Другие виды были без оного и даже в инструкции не указывалось, при какой температуре они сушат (и продавцы тупили). Однако, сушилка Vigor с реле вполне устроила нас по цене (1300 р), хотя в ней и было всего 3 противня, зато они были высокие — сантиметра 4-5 (в отличии от 2-сантиметровых противней в остальных сушилках).

Читать далее

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение | 10 Comments

Кризую

То ли вирус подхватила, то ли так организм среагировал на замороженные овощи (которых съела почти целый пакет) — позавчера начало драть горло почти сразу после этих овощей, ночью заложило нос, вчера днем стало ломать. К вечеру т-ра поднялась 37.8, вода из носа, ужасные ощущения в горле, в мышцах и суставах…

Пользуясь случаем, решили сегодня поголодать. И сейчас вспомнила, что Оганян при высокой т-ре советовала делать клизму (детям) раз 5 за день, и типа жар спадет за сутки. Сейчас буду пробовать — т к состояние ниже плинтуса на несколько метров.

Posted in Самочувствие | Leave a comment

Про нынешние спортивные нагрузки

Последние 2 месяца в Таиланде я почти не бегала и не занималась упражнениями, все из-за жары, а потом из-за добавившейся к ней катастрофической влажности. Очень тяжело было себя заставить, а когда заставляла — не получалось словить кайф от этого, погода, короче, не располагала. Потому берегла себя для Воронежа. Тут-то теперь отрываюсь — утром +18, бегать по лесу такое удовольствие! Кстати, за 2 месяца бездействия фигура изменилась не в лучшую сторону — добавился вес на 2 кг. Хотя, из хорошего — вернулась временно утерянная на сыроедении грудь)))

Читать далее

Posted in Сыроедение и спорт | 1 Comment