Стихотворение по теме

Вам задуматься пора.
Отчего болит спина? — не года тому вина. Отчего из трёх – один доживает до седин.
Отчего уставши очи, отчего бессонны ночи? Почему-то ноет бок, а в моче нашли песок.
Отчего зловонный пот, почему беззубый рот? Отчего под сорок лет, из диагнозов букет?
Отчего-то нос заложен, почему язык обложен? Отчего у нас одышка, и отвратная отрыжка?
Отчего у деток- сопли, а у старцев ночью вопли? Отчего согбенны спины, отчего страданья мины? Отчего изжога мучит, отчего кишечник пучит?… У лица мертвецкий вид… и одышка, и бронхит. Отчего на пятке шпора? Спасу нету от запора. Тяжко утром пробужденье, и желудка несваренье. Отчего потухший взгляд? И рассвету ты не рад. И откуда эта гадость, и куда пропала радость?…
— От избыточных каллорий, — От токсинов и от солей, — От отсутствия нагрузок, — От напитков и закусок, — От излишнего комфорта, — Отстранённости от спорта, — От невежества и лени, и к здоровью небреженью.
Читать далее

Posted in Сыроедение | Leave a comment

Как правильно заквасить вкусную капусту без соли, рецепт

квашенная капуста без соли

Неделю назад мы вернулись в Россию, и, разумеется, мой рацион претерпел большие изменения. Фруктами я наелась, да и не очень-то я люблю яблоки-апельсины-бананы, которые здесь продаются в супермаркетах.

Да и смена климатических условий от +35 до +5 тоже настраивает на смену питания. Потому сейчас у меня в рационе стали преобладать овощи, пророщенная пшеница и хлебцы из нее, свежевыжатые овощные соки.

А сегодня я расскажу тем, кто еще не знает, о очень простом и вкусном блюде — квашенной капусте без соли, и как опытный юзер, дам советы, как заквасить ее правильно, быстро и вкусно.

Читать далее

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение - РЕЦЕПТЫ | 8 Comments

Крекеры из морковного жмыха с пророщенной зеленой гречкой (рецепт с фото)

сыроедные крекерыЕсли вы в свое время любили чипсы или сухарики, и вам иногда хочется чем-то «похрустеть» для души, то этот рецепт для вас!

Читать далее

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение - РЕЦЕПТЫ | 4 Comments

Утро вечера мудренее (голодание, день 3й)

Сегодняшнее утро вопреки ожидаемому пришло совсем другим. Супротив вчерашнему утреннему психозу, сегодня прямо жить хочется и я переделала все свои спортивные комплексы от суставной гимнастики до цигуна. И это не смотря на то. что проснулась в 3 и с тех пор ни в одном глазу. Сон-то явно от голодания испортился, это-то понятно.

Читать далее

Posted in Голодание | 9 Comments

Голодание (попытка не пытка, сказал Сталин Берии)

Позавчера решила поголодать недельку или 5 дней — как пойдет. Достало плохое самочувствие — опять спазмы в шее, плечах, ногах, и как следствие головокружение, звон в голове. Прошлого курса массажа хватило на 2.5 месяца. С приходом жары +37 опять случился рецидив любимых недомоганий.

Читать далее

Posted in Голодание | 9 Comments

Еженедельное 42-часовое голодание

Вот уже 2 месяца я проводу голодание по субботам. Стараюсь не есть с 6 вечера пятницы до 11-12 часов дня воскресенья. Вначале голодала на воде. Потом постепенно сошла на травы по Оганян с медом и кокосовую воду — так легче обмануть ум, да и токсикоз меньше — а то ночь с субботы на воскресенье стандартно не спала почти. Сейчас ко мне присоединился муж — он тоже вначале пробовал голодать на воде — давалось тяжело, но потом стал пить воду с лаймом и медом, а также кокосовую воду и стал легко «переживать» субботний день)))

Читать далее

Posted in Голодание, Самочувствие | 9 Comments

Похудение на сыроедении (фото до и после)

похудение на сыроедении фотоМоя подруга Ирэна сумела-таки избавиться от 12 кг лишнего веса и повесила фото до и после. На сыроедении она 2 месяца, но реально начала худеть чуть раньше, когда тщательно взялась за себя — начала питаться более правильно, а также исключила сладости. За год до этого она стала вегетарианкой из соображения более здорового питания и из этических соображений. Смотрите же какой она стала!

Читать далее

Posted in Фото сыроедов ДО и ПОСЛЕ | 4 Comments

Голодание и аффирмация

Очень довольная результатами своего голодания. Оно коротенькое вроде (42ч), а эффект мощнейший. Вчера кушала и авокадо с овощами и дуриан и никаких сдавливаний, нахлобучиваний на голову от жира. Слегка только заклонило в сон (и то скорее потому, что не спала почти последнюю ночь) Очень удивлена и обрадована.

Также делаю теперь аффирмацию по Зеланду «Стакан воды», о которой прочла в «Апокрифическом трансерфинге». Пишу свою аффирмацию, кладу под стакан воды, тру ладони друг о друга, активизируя намерение. Потом переношу заряд с рук на воду, располагая руки вокруг стакана, но не касаясь его. Очень верю в эту технику. Даже вчера уже были маленькие подвижки к исполнению намерения!

Правда, вот пока делать талую воду не получается, то забуду верхний лед снять, то когда оттает — забуду выпить) Память, в общем нужно улучшать)))

Posted in Голодание, Самочувствие | Leave a comment

Голодание

Сегодня в 12 дня выхожу из 42-х часового голодания. Очень довольная собой. Во время голодания начала читать «Апокрифический трансерфинг», он меня очень поддержал.

Читать далее

Posted in Голодание, Самочувствие | Комментарии к записи Голодание отключены

Голодание и вареные овощи

Решила сегодня поголодать. А то все голодают — а я только жру да жру.

Читать далее

Posted in Самочувствие, Сыроедение | 4 Comments