Вчерашнее и сегодняшнее самочувствие

Надо дописать чем закончился мой криз. На следующий день после голодания (вчера) я не могла удержаться на соках и поела фруктов, а к вечеру помидоры с авокадо. Желудок все принял хорошо, без изжоги. В 5 часов вечера померяла температуру — она оказалась 37.5 . Я очень удивилась, так как мне было уже гораздо лучше, чем утром. Мы пошли погулять, а перед сном намеряла опять 37.1 (как обычно). Вечером и ночью чувствовала себя хорошо, спала очень хорошо до самого утра. Сегодня утром пробежалась и полноценно позанималась. С утра была 37.0, днем 37.1, к вечеру стало немного похуже — обычное температурное.

Читать далее

Posted in Самочувствие | 1 Comment

Криз и 36-часовое голодание

С 24 числа (дня рождения Кайлаша) у меня начался криз, обострился дисбиоз, который не давал знать уже полгода, а до этого мучал 17 лет.

Читать далее

Posted in Самочувствие | 4 Comments

И опять 25 — быстрые плюсы сыроедения

Очень понравился комментарий отсюда, вдохновляет!

Автор tiny Дата 18.03

Я конечно не сыроед со стажем, но тем не менее. На сыроедении с рождества. На сегодняшний день результаты только положительные! Первое! Головная боль — головная боль раньше была каждый день, причем таблетки не помогали, голова раскалывалась, настроение было всегда подавленное.

После отказа в первую очередь от чая и кофе, ну и конечно, от всего другого вареного — сильно голова болела 1 раз, на второй день сыроедения (перешла на сыроедение сразу как узнала об этом явлении, без какого-либо переходного периода; просто не смогла больше впихнуть в себя ни кусочка вареной пищи — такое было психологическое потрясение). В течении двух с хвостиком месяцев голова болела еще пару раз, хотя назвать это “болело” сложно… чуть чувствовалась тяжесть, которая проходила после 10 минут спокойного отдыха — так что осел не в счет!

Читать далее

Posted in Сыроедение | 3 Comments

О чае и бессоннице

Когда я только начала сыроедить и Денис напомнил мне, что чай сырым продуктом не является -я  отмахнулась от него, зная, что пока от чая отказаться для меня невозможно. Просто за время моего духовного поиска я пристрастилась к дорогому коллекционному чаю Те Гуанинь и другим улунам, которые давали мне «высокие состояния» и помогали справится со стрессом, заснуть если не спится, снимали спазмы в голове и т.д. Ну что такого, думала я, это ортодоксы-сыроеды пусть чай не пьют, а мне от него никакого вреда, окромя пользы.

Читать далее

Posted in Самочувствие, Сыроедение | 15 Comments

Интересное обсуждение сыроедения

Нашла очень интересное обсуждение сыроедения http://zapiskisyroeda.ru/mysli-tekstom/o-zdorove-i-syroedenii, где люди высказывают свои мнения (позитивное и негативное), а также описывают свой опыт.

Захотелось выложить вот этот комментарий — как бедную женщину довели чудо-врачи, а ведь у нее все так хорошо и чудесно начиналось! Я когда такое читаю — то, как говорится, вся жизнь перед глазами пролетает — с докторами и больницами, и слепой верой моей матери в медицину, которая меня туда таскала до 20-ти лет.

История некой Ирины:

Читать далее

Posted in Сыроедение | Leave a comment

Дневник сыроеда: больше месяца на сыром

Официальным началом моего сыроедения я считаю 9 мая этого года. В этот день мы поехали кататься на великах на весь день и взяли с собой только фрукты и еще немного цельнозерновых хлебцов. Однако, я почему-то решила попробовать продержаться на одних фруктах. А потом в течение двух дней пришло четкое решение перейти на сыроедение.

Сейчас прошло уже больше месяца и хочется подвести кое-какие итоги.

Итак, за это время произошло много изменений. Очень долго, почти месяц, я проходила притирку к новому виду питания — подбирала для себя что и как есть, чтобы это было оптимально для моего организма. Происходили перемены и в моем самочувствии.
Читать далее

Posted in Самочувствие, Сыроедение | 19 Comments

Как перейти на сыроедение — с чего начать

flower festival chiang mai

Сегодня исполняется 3 недели, как я решила перейти на сыроедение и стала питаться сырой растительной пищей. Маленький — но тоже уже опыт) 21 день — это минимальный период в больницах и санаториях, который отводят человеку, чтобы поправиться. Ну что же — для меня тоже кое-что начало проясняться. Если вы не знаете, с чего начать, то вот вам мой опыт.

Читать далее

Posted in Самочувствие, Сыроедение | 6 Comments

16-й день сыроедения

Взвесилась в квартире на домашних весах — оказалось, что на них я вешу уже 58 кг! Вот это эврика. Именно на них мой обычный средний вес был 59. А вот на родительских я сейчас вешу 60 (значит раньше весила еще больше). Итого за 15 дней сыроедения всего 1 сброшенный килограмм.
Читать далее

Posted in Гомеопатия, Самочувствие, Сыроедение | 2 Comments

Сегодняшний рацион

Это нам на двоих 🙂

фрукты и овощи фото

Posted in Меню сыроеда | 6 Comments

Сыроедение. День 12-й

Сыроем 🙂 Пусть и с незначительными срывами, но все же. Да они и срывы были маленькие — еще один язычок, пара ложек творога и кофе за все дни. Еще иногда ем парочку цельнозерновых хлебцов с медом — когда уж совсем хочется сладкого. Попробовала купить чернослив и отдала родителям — тяжело ложится, да и чувствуется что делали его ни как надо.

Вчера вот целый день чистого сыроедения получился, без мало-мальских поблажек. Поняла, что нужно, чтобы не смотреть в сторону и чтобы желудок все воспринимал лучше — нужно просто больше есть. В каждый прием пищи закладывать в себя больше фруктов, от того и желудку хорошо и голове 🙂 Просто я, как человек, следящий за весом, привыкла, что если можно съесть 2 куска — есть один. А с сыроедением все иначе вышло, если можешь съесть 2 куска — ешь 3! Тогда и желудок голодными болями не мучается и голова светлая — не просит чего-нибудь эдакого.

Вчера купили винограда, марокканских апельсинов и бананов Prima Donna (одни из самых вкусных, уступают только компании Bananza). На обед был салат из помидоров, огурцов, болгарского перца и стеблей сельдерея (последние просто неописуемы, мы их так раскушали — влажные, хрустящие, ароматные) с растительным маслом.

Posted in Меню сыроеда, Самочувствие, Сыроедение | 2 Comments