Ментальные ловушки сыроедения

Эту статью я скопировал с сайта семьи Федоренко — на мой взгляд статья очень хорошая и мне она напомнила о многом.

__________________________________________________________

Итак, вы уже перешли или переходите на Живительное питание. Или пока только задумываетесь…

И тут главное не наткнуться, как тот «Титаник», на какой-нибудь айсберг или подводный камень, что немного поглубже, или не попасть в ловушки, связанные с определёнными стереотипами мышления. Короче говоря, проанализируем некоторые моменты перехода на сыроедение, чтобы потом не было мучительно больно и горестно :)

1. Во-первых, сыроедение – это не панацея. Что я постоянно подчёркиваю. Живительное питание имеет две составляющие: физиологическую (здоровье и долголетие) и психологическую (духовный рост, самосовершенствование). И мало быть просто сыроедом, если человек при этом ведёт малоподвижный образ жизни и постоянно злится на Мир и людей. Здоровье вы, может, и поправите, но не надолго, ибо ментальные болячки так и останутся, а, допустим, проблемы с позвоночником и обвисший живот сами собой не уйдут даже от правильной еды, особенно если её слишком много.
Читать далее

Posted in Сыроедение | Leave a comment

Сыроедение : книги, видео, дневники сыроедов

Огромная подборка ссылок на материалы по сыроедению: видео, книги, сайты, дневники сыроедов.

http://rawrusalo4ka.livejournal.com/1879.html#cutid1

Posted in Новости | Leave a comment

Последствия исцеляющего криза

Пока что у меня сыроедение движется по классической схеме — я и сама в шоке, но это так. То есть, как пишут натуропаты — так все и происходит. То есть — имеется большая надежда стать АБСОЛЮТНО ЗДОРОВЫМ человеком через некоторое время.

Из последних чудес — тот вирус, которым я заразилась от родителей (понос, температура), был не просто вирусом, его пригласил мой организм для того, чтобы меня излечить. И это не громкие слова — ведь именно после повышения температуры на 1 день до 37.5, она у меня спала до 36.1… как я была счастлива, не передать словами! Ведь я последние полтора года мучалась от почти постоянной субфибрильной температуры в раоне 37 — 37.1. ( со всеми сопутствующими ощущениями — жар, головная боль, вялость, слабость) и ни гомеопатия, ни оф медицина, ни даже аюрведический центр «Бенарес» не смогли мне помочь. А сыроедение помогло — организм продолжает исцелять себя сам.  Уже 3 дня температура держится в районе 36.1 (низковата правда, но это лучше чем 37). Дико рада и вдохновлена.

Правда теперь ужасно мерзну зато и не потею))) Но это лучше, чем спазмы в голове при температуре на улице в 29-30 градусов или постоянное чувство, что мне жарко в помещении.

P S Адепты сыроедения бывают очень фанатичны, но на моем опыте можно проследить,что сыроедение работает, даже если вы будете сыроедить со срывами или небольшими отступлениям, которые я описывала здесь. Даже если вы не хотите или не можете пока стать сыроедом — просто кушайте больше сырых овощей и фруктов и исключите яды, жареное, копченое, а также вареные крупы, картошку, хлеб и сладости. И читайте натуропатов — Шаталову, Чупруна, Эрета, Брэгга, Зеланда «Живая кухня» наконец, чтобы мозги на место встали. Там все приоритеты четко расставлены.

Posted in Самочувствие, Сыроедение | 12 Comments

Как поменялся мой рацион за последние 2 месяца или Путь исканий Пьера Безухова

Значительный отрезок времени в этом дневнике я пропустила, так что надо восстанавливать хронологию.

Итак, перед отъездом в наше авто-путешествие 12 июля я питалась так:

утром зеленый коктейль из фруктов с зеленью

потом фрукты целиком — чаще всего апельсины или бананы, несколько приемов пищи (бананы мы тогда жрали дикими кол-вами вообще, штук 10 в день могла одна съесть)

днем в обязательном порядке или салат из помидор-огруцов с нерафинированным растительным маслом, зеленью или авокадо с зеленью и помидорами-огурцами. иногда бывал паштет из семечек с помидорами-огурцами

вечером или фрукты или смузи из них

Что было со здоровьем в тот момент:

Читать далее

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение | 10 Comments

Подхожу к очередному рубежу — женские приятные неожиданности

на мореУже почти 4 месяца на сыроедении.

Итоги пока подводить не буду, но хотелось бы отметить одну вещь прямо сейчас. У меня теперь почти нет болезненности в первый день месячных! Вот это круто, я совсем не ожидала такого. И месячные стали такими короткими, что сама удивляюсь, теперь все удовольствие укладывается практически в два дня. Два!

Читать далее

Posted in Самочувствие | 8 Comments

Кукурузный исцеляющий криз

Так как сейчас мы путешествуем по берегам Черного моря (о чем я еще здесь не писала) для нас открываются все новые и новые возможности в плане еды. В данный момент мы находимся на расТаманском полуострове в компании нашего друга веб-мастера и сыроеда в одном лице — Дениса.

Читать далее

Posted in Самочувствие, Сыроедение | 4 Comments

Зеленые коктейли Виктории Бутенко

зеленый коктейль

Прочтя книгу Виктории Бутенко «Зелень для жизни» я очень вдохновилась и вдохновила Кайлаша — теперь мы с ним по утрам пьем зеленый коктейль из бананов и большого количества разной зелени.

Я так полюбила этот коктейль, он мне так нравится на вкус — кто бы мог подумать, что это может быть так вкусно? Виктория Бутенко с врачом (не помню имени) проводили эксперимент  в процессе которого 1 месяца поили группу людей такими коктейлями, причем в группу входили не только сыроеды, а все желающие с любым питанием. Условием было понаблюдать за своим самочувствием и не менять свой рацион в течение этого месяца.

Читать далее

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение | 11 Comments

Сыроедим вместе

Уже три дня, как мы с Кайлашем сыроедим вместе — он принял такое решение сам, я на него не влияла (если только косвенно, своими успехами). А успехов в плане оздоровления уже очень много, даже не верится, что за такой короткий срок в организме могло что-то серьезно поменяться. Ан нет, поменялось 🙂

Читать далее

Posted in Самочувствие, Сыроедение | 2 Comments

Все сходится, ребеночек не наш…

Прочла я тут много книжек разных и умных по натуропатии и сыроедению и понимаю теперь, что с моим организмом творится. А ведь для меня это было загадкой долгие-долгие годы!
Читать далее

Posted in Самочувствие, Сыроедение | 9 Comments

Видео — Павел Себастьянович на фестивале сыроедческой кухни

Posted in Сыроедение | Leave a comment