Мудрые слова против обжорства

Таким обжорам, как я не помешают эти истины из монастыря До Сутеп

Молитва, читаемая перед едой в монастыре До Сутеп

PATISANKA YONISO PINDA PATAM PATISEVAMI
Мудро осознавая, я принимаю пожертвованную мне пищу
NEVA DVAYA NA MADAYA
Не для развлечения и не для наслаждения
NA MANDANAYA NA VIBUSANAYA
Не для обжорства и не для того, чтобы стать красивее
YAVA DEVA IMASSA KAYASSA THITHIYA YAPANAYA VIHIMSUPARATIYA
Только для того, чтобы поддерживать и питать это тело, сохранять его здоровым
BRAHMA CARYA NUGGAHAYA
Чтобы вести духовную жизнь
ITI PURANANCA VEDANAM PATIHANKHAMI
Созерцая, я разрушу старые чувства
NAVANCA VEDANAM NA UPPADESSAMI
И не создам новые
YATRA CA ME BHAVISSATI ANAVAJJATA CA PHASUVIHARO CATI
Таким образом добьюсь свободы от болезней и буду жить легко
Posted in Меню сыроеда | 1 Comment

Утренний казус с джек-фрутом

джек-фрутСегодня с утра у нас случился казус. Часов в 7 мы уже работали, когда услышали странный треск, идущий откуда-то снизу, с кухни. Кайлаш догадался, что это трещит наш джек-фрукт, который висит на дереве прямо под кухонным окном. Он пошел туда и увидел большую трещину на гигантском фрукте, тогда Кайлаш решил, что пришел его черед и решил срезать супер-фрукт. Срезал он его огромной секирой, что нашел на кухне, принес во двор и стал пытаться разделать. Дело было не из легких.

Читать далее

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение, Фото | 6 Comments

Реальные цены для реальных сыроедов

ананас и бананыВ Чиангмайском гипермаркете Tesko Lotus в овощном отделе есть стоечка, где всегда толпится кучка тайских домохозяек. Оказалось, что это стоечка уценки товара. Уж не знаю по какому принципу его уценивают, но товар практически весь отличный и суперспелый. Вот, к примеру, ананасище считай за 11 рублей и огромная связка бананов за 20. Там же взяли два больших красных болгарских перца за 30 руб (у нас 1 штука стоит около 50-60) и кочан пекинской капусты за 25 руб. Ананас, кстати, оказался очень спелым и сладким.

Курс бата к рублю примерно 1 к 1.

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение, Фото | 3 Comments

Полгодика как-никак — головку уже держим

Между тем подбирается уже не срок сыроедения — а срочище. Полгода сыроедения — это вам не хухры-мухры. Хоть и со срывами, не мытьем — так катаньем, но как все изменилось-то за эти полгода. Прямо возродилась Йоко, как птица Феникс, почти что из пепла. Поздоровела, посвежела, похудела, покрасившела.

Не лишним будет в который раз поблагодарить Дениса за дружественный пинок, Кайлаша за поддержку (все-таки как-никак, а почти сыроедит со мной, да и отмотал 2 месяца честно летом), а маму с папой за то, что не связали и не стали насильно кормить кашей и творогом.

В общем, ежели дальше так пойдет, то будет все прямо как и обещали в лучших сыроедческих предсказаниях — здоровая жизнь без врачей и таблеток и бодрая старость в путешествиях лет до 100)

Хоть и трудновато было временами, но оно того стоит, ребята!

 

Posted in Сыроедение | 4 Comments

Наблюдение по свекле

Раньше я слышала, что если от употребления свеклы моча окрашивается в розовый цвет — значит почки плохо работают. Тогда я думала, ну это же чушь — у всех моих знакомых и родных, кого я спрашивала — это явление наблюдалось. Ну не могли же у всех быть больные почки?

А вот вчера осознала, что я последний месяц ем салаты с сырой свеклой, а моча ни разу не порозовела. Не знаю, что и думать. Наверное это хорошо, да?

Posted in Меню сыроеда, Самочувствие | Leave a comment

Ппц

Имела сегодня жесточайший приступ бургер-мании, но сдержалась. Я молодец.

Posted in Меню сыроеда | Leave a comment

Три дня на моно

В какой-то момент салаты стали мне противны. Не на уровне ума, а вот типа ем и прямо отвращение и подташнивает. Решила попробовать помоноедствовать. 3 дня прошло — полет нормальный. Иногда ем что-то непосредственно за чем-то, но в целом вполне себе фруктовая монодиета, с промежутками минимум час между продуктами. Ем помидоры, виноград, хурму. Еще пью лимонный «чай» с медом и морковный сок. По-моему самочувствие еще улучшилось, еще больше легкости в теле и в голове, стул 2 раза в день (рано утром и вечером), хороший сон. Возможно, похудела на 1 кг, но пока не точно. Вчера без проблем посидела с родней в фастфуд-кафе, и не было никаких порывов и позывов на варенку — в первый раз за все время сыроедения. Удивилась.

Posted in Меню сыроеда, Самочувствие | Leave a comment

Дурианные конфетки

Друг, который очень переживает за нас, решил угостить карамельками со вкусом дуриана, дабы подготовить нашу психику. Мы были на стороже… Я откусила маленький кусочек — мне был интересен вкус. И он нас с Кайлашем потряс! Это нечто сладенькое с ароматом… жареной картошки с луком!

Сейчас у нас родители жарят картошечку с лучком, а мы с Кайлашем прикалываемся — типа дурианчиком пахнет!

Posted in Меню сыроеда | Leave a comment

А в штаники двое нас войдут — похудение на сыроедении

фото после сыроедения 6 мес

Замечу, что похудение не было самоцелью при переходе на сыроедение. Это так, приятный для любой склонной к полноте девушки бонус.

Скинула 7 кг за 6 мес. В первые 2 мес ушли 5 кг, а 2 потом рассосались постепенно.

На соках было меньше еще на 2 кг, потом набралось назад.

Posted in Самочувствие, Фото, Фото сыроедов ДО и ПОСЛЕ | 3 Comments

Про бег

Втянулась в пробежки, полюбила, прочувствовала. Особенно нравится, как становится тепло, когда пробежишься километра 2, раздеваешься и не чувствуешь, что всего +5… Ум уже не спекулирует, как поначалу «мы не можем, мы устали, мы сейчас упадем». Бежать стало так же легко, как ходить.Только и успеваешь замечать, как сосны проносятся по сторонам.

Переживаю, что же будет в жарком климате, я ж не могу по жаре ничего кроме плавания… Мне бы градусов 20-25 максимум. «Нет в мире совершенства»- как говорил Лис в Маленьком принце.

Posted in Самочувствие | Leave a comment