9й день чистки и сокопийства

Сегодня 91й день. как я пью соки и чищу кишечник. С 5-го дня стала добавлять к еде фрукты — походы в гости и общение без этого трудно представить))) Конечно, от фруктов сразу меняется состояние —  в голову идет сонливость, а в желудке появаляется некоторая тяжесть, но в целом так тоже можно давать организму отдых. Фруктов все-таки мало ем, наверное грамм 300-500 за день. Похудела, но не сильно — сейчас вешу, как и во время прошлой чистки — 53 кг.

Читать далее

Posted in Самочувствие, Чистки | Leave a comment

Сыроедческое — где зимуют сыроеды

Где можно еще встретить живых сыроедов, как не на оптовом фруктово-овощном рынке?

Вчера мы встретили семью сыроедов из России на рынке, где обычно затариваемся морковкой на сок и авокадами. Мы их видели уже во второй раз — в первый постеснялись подойти, в вот во второй решили-таки))) Ибо было у них так много мешков фруктов закуплено, что они па-любому должны были оказаться сыроедами. И они ими оказались) Семья с маленьким ребенком — симпатичные Даша и Никита, зимуют в Чианг-Мае уже второй раз и живут прямо рядом с озером, где мы купаемся.

Вау, да нас тут много!

Posted in Сыроедение | 6 Comments

5й день на соках — полет нормальный

Ощущения на удивление даже более улетные, чем во время осенней подобной чистки. Совсем нет тяги на твердую пищу и в частности на варенку, которой тут, в Тае, соблазняют на каждом углу (и признаться меня это порядком раздражает в выездах на рынок) И вообще — того сыроедного жора, который заставлял все время жевать — у меня на соках не наблюдается.

Пью соков много, но с каждым днем почему-то получается, что меньше и меньше. Сейчас почти полностью на кокосовом соке и гранатах (мякоть которых не ем) — это самый не морочный вариант. Немного пью морковного, ананасового и мандаринового. За 5 дней похудела где-то на 3 кг — которые к своему неудовольствию набрала за последний месяц на дуриане и местных авокадах. Значительно повысился энергетический уровень — настроение настолько позитивное, что ощущение будто под постоянным допингом))) Это удивительно и конечно же приятно.

Мурашки между лопаток прошли уже на 3й день моего сокопийства и объятий с Tanyas bag. Но сейчас беспокоит поясница — пик январского зимнего кризиса добрался до меня и в Тае. Наверное, я когда-то кого-то обидела в это время — карму теперь вот мотаю, мучаюсь. Дойдет ли в этом году до мануала (как в прошлые два года) или обойдемся своими силами?

Posted in Самочувствие, Соки | 3 Comments

Вышла на 21-дневную соковую диету + чистку кишечника

Короче, дело к ночи)))

Я конечно сыроедением здорово поправила здоровье и улучшила внешний вид, но в  последнее время ощущаю какой-то застой. К тому же с середины декабря у меня странное ощущение между лопаток — будто мурашки там бегают. Хоть и занимаюсь спортом и йогу сейчас добавила — это ощущение не проходит. Да и чувствую, что уже неправильно салатиками с солью, чесноком и луком увлекаться, к тому же не понравилось, что поправилась на 2 кг. Потому…. случилось вот что.

Читать далее

Posted in Соки | 12 Comments

Интервью меня-сыроеда для сайта «Женская логика»

Автор сайта «Женская логика» Олли — попросила меня дать интервью о моем опыте сыроедения. И я с радостью согласилась! (еще бы — поразглагольствовать на мою любимую тему на страницах чужого блога)

В результате получился вот такой опус — интервью сыроеда

А меж тем вчера была дата 8 мес на сыроедении. Ух! Кроме как тем, что поправилась на 2 кило, эта дата ничем новым не ознаменовалась. Пора сбавлять обороты!!!

Остальное все идет по плану: если жить без срывов, то в организме все ок) Последний срыв был в декабре… Так мучилась после него пару дней от звона в голове, что пока ни на что несырое больше не тянет.

Posted in Сыроедение | 7 Comments

Как сделать морковный сок в домашних условиях

морковный сок в стаканеМы с Кайлашем просто обожаем морковный сок! В свое время Кайлаш прочел книжку Нормана Уокера по пользе соков и очень вдохновился. За первый месяц употребления разных свежевыжатых соков (70% из которых — был морковный) ему удалось набрать 2-3 килограмма — что было удивительно для его чрезмерно худощавой комплекции. .

По осени мы также «подсадили» на морковный сок нашего друга Влада — который в любви к морковному соку пожалуй, обогнал даже нас. Чтобы не отказывать себе в удовольствии здесь, в Тайланде, как только мы сняли дом — сразу же приобрели себе соковыжималку. Простенькую — но для того, чтобы жать морковный сок — достаточную.

Из любви к морковному соку Кайлаш даже специально завел себе блог. Сегодня он выложил туда мастер-класс по правильному приготовлению морковного сока — все фотки с нашей чиангмайской кухни.

Posted in Соки | 4 Comments

Меню сыроеда — попытка намбер ту

Что-то мы оба так с Кайлашем раздобрели на тайских фруктах, что он стал весить 71 кг  — против 63 кг летом на пике похудения от сыроедения, после чего он стал есть каши. Сошлись звезды, кончился рис, от овсяных хлопьев начались прыщи — и решил Кайлашик наш сделать вторую попытку сыроедения. Сегодня второй день уже)))

Что у нас сегодня в меню сыроедов? Салатик из овощей и авокадо (без масла, но с солью). Кайлаш обедает кастрюльками, авось не схуднет)

PS Я тоже поправилась на пару кг. Без каш и простокваш. Может это от злоупотребления дурианом? Да и завтра 9-й месяц сыроедения уже пойдет — как-никак.

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение, Фото | 8 Comments

О кроссовках и пробежках

белые кроссовкиС тех пор, как я прикупила себе тут кроссовки — бегаю в Тае по утрам регулярно. Уже две недели или больше, поди. До этого пробовала бегать в кедах — но неудобно и больно левой ноге было, ноги-то у меня не самое сильное место. Кстати, кроссовки обошлись в 499 руб — отлично для своего качества.

Читать далее

Posted in Сыроедение и спорт | 1 Comment

Тайские открытия в области фруктов — папайя

папайя фото

Пора уже рассказать об неожиданных и приятных открытиях в области живой еды, которые со мной случились в Тайланде.

Читать далее

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение, Фото | 3 Comments

Очень радуюсь, но есть место и для грусти

Вчера получила сообщение от одной моей интернетной знакомой, где она рассказывает, как они с мужем перешли на сыроедении и какие у них уже улучшения. Радости моей не было пределов! А сегодня еще узнала, что другая читательница тоже смогла улучшить здоровье, хотя пока еще не до конца стала сыроедкой, но очень к этому стремится.

Да простит меня первая читательница, я немного процитирую ее письмо — для вдохновления других. Это женщина средних лет, точно не знаю, сколько ей, но у нее уже взрослая дочь, которой около 30-ти по моим прикидкам.

«Мы сначала почистились по Марве (имеется ввиду Марва Оганян),а теперь сыроедим(я сама завидую себе,своему состоянию). Пусть еще не большой стаж ,но я вижу много положительных сдвигов (у мужа прошел псориаз,исчезло высокое давление,у нас появилось настроение и энергия,мы стали заниматься спортом,чего уже давно не делали).»

Радостно, радостно мне, друзья!

Вот только одно немного тревожит — невосприимчивость к этому движению моих родственников — сестры и родителей. Сестра соглашается, что сыроедение может оздоровить, но пока не чувствует в себе сил стать хотя бы вегетарианкой и исключить откровенные яды, а родители принимают все в штыки, опровергая даже тот факт, что я на их глазах вылечилась ото всех болезней за полгода сыроедения. Прямо до такой степени опровергают, что даже в письмах делают вид, что я не пишу им ничего.

И это при том, что каждое утро смотрят передачу Малышевой в надежде стать здоровее. Но здоровее пока не стали — маме летом сделали операцию (хоть и не сложную — но это было для всех тяжелым испытанием), а у нее по осени опять начались проблемы. Мне горько от этого, но я уже приняла тот факт, что каждая душа учится в своем воплощении согласно своей карме. Значит они должны болеть и мучиться, пока не разовьется их сознание.

 

Posted in Самочувствие, Сыроедение | 14 Comments