О кашле

уличная еда в таиландеЗахотелось написать несколько заметок о кашле. Дело в том, что россияне привыкли списывать свой насморк, кашель и прочую выходящую из организма нечисть на холодный климат. Но да, ведь зимой мы болеем больше, чем летом.

Читать далее

Posted in Самочувствие | 1 Comment

Сыроедческие рецепты — простой способ приготовления суши дома, с фото

суши с авокадоТак как не все представляют, как делать суши дома — я сделала фото в процессе. Чтобы народ не пугался и обязательно попробовал сделать себе такую вкусняшку.

Читать далее

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение - РЕЦЕПТЫ | 4 Comments

Сыроедческий суп с авокадо — рецепт

сыроедческий суп с авокадоВот такую вкусноту мы придумали недавно. Вариации таких супов бродят по интернету, но тут ингредиенты мы подбирали сами. На вкус это — как жидкая кабачковая икра из стеклянной банки — но кабачков в ней нет )))

Читать далее

Posted in Сыроедение - РЕЦЕПТЫ | 3 Comments

Все о соках, все о них и немного о сыроедческом суши

молодой кокос фотоРешили завтра с Кайлашем провести на соках, я вообще планирую посидеть на соках каскадно (вместо каскадного голодания). То есть день на соках — день на фруктах или два на сока — два на фруктах. Но неумолимая перспектива голодания таки ко мне подбирается. пытаюсь вот постепенно себя морально подготовить. А то чувствую, не видать мне богатырского здоровья, как своих ушей, пока со старыми запасами дряни в организме не разберусь.

Обсуждали тут сегодня в переписке с друзьями — разбираться лет еще так… много. Думаю, года 3-4. И то, ежели голодать. Или моноедить. Или малоедить.

Читать далее

Posted in Меню сыроеда, Соки, Сыроедение, Фото | Leave a comment

Делишки нонешние

С переездом в Таиланд я как-то забросила этот блог. И не потому что нечего написать — но как-то не всегда поднимается рука начать нахваливать тутошние дурианы, манго и прочие вкусности людям, которые сидят в -20 и едят апельсины из супермаркета. Совестно, что ли…

Про свою чистку на соках напишу — что удержалась только 7 дней, потом постепенно с ползла на малоедение фруктов, потом на смеси и пошло-поехало. Через 3 недели уже опять жевала салатики с солью — точнее нет, не салатики — а мы подсели на сырой суп-пюре из авокадо. Вот тут выложила рецепт — вкуснота страшная, Кайлаш весь день о нем мечтает до обеда.

Читать далее

Posted in Самочувствие, Соки | 4 Comments

Как меня «подтравили»

Путешествие для сыроеда — дело, требующее полного отсутствия расслабления. Потому что:

Во-первых: соблазны будут на каждом шагу. А при отсутствии привычного питания они будут еще сильнее действовать на нервы.

Вы-вторых: тут надо либо начинать сыромоноедить, либо… либо быть очень внимательным и дотошным в выборе пищи.

Читать далее

Posted in Сыроедение | Комментарии к записи Как меня «подтравили» отключены

Возобновила пробежки

После 10 дней вынужденного перерыва (из-за спины) возобновила пробежки.

Читать далее

Posted in Сыроедение и спорт | 4 Comments

О «бывших»

В последнее время мы часто сталкиваемся с «бывшими». Бывшими сыроедами, бывшими вегетарианцами. Их так много, что наводит на мысль — а может мы тоже когда-нибудь скажем — мы были сыроедами аж 5 лет а теперь с удовольствием жрем котлеты!

Кайлаш в шоке, он не представляет как после фрукторианства можно докатится до поедания мяса. А я нет — вселенная переменчива и избыточный потенциал всегда восстанавливается.

Интересно, что со всеми нами будет, господа вегетарианцы, веганы, сыроеды, фруктоеды, сокопийцы и начинающие праноеды, скажем, лет так через 10?

Posted in Сыроедение | 5 Comments

Похудение на сыроедении

сыроедение до и после фотоТолько что случайно наткнулась на кулинарный блог Елены Рольхайзер, и была поражена фотографиям на страничке, где она рассказывает о себе.

Это еще один яркий пример того, как сыроедение можно сказать «спасло» жизнь человеку. Не верите — зайдите и посмотрите сами! С помощью него ей удалось за 7 месяцев похудеть аж на 37 кг, а за 12 мес — сбросить в общей сложности 39.5 кг и превратиться из чрезмерно полного человека в привлекательную молодую женщину!

Posted in Фото сыроедов ДО и ПОСЛЕ | 4 Comments

Качества продуктов питания с позиции натуропата Арнольда Эрета

Перечитываю сейчас книгу Арнольда Эрета — Целебная Система Бесслизистой Диеты.

Со второго раза все доходит куда лучше, чем с первого. Пришло много нового  понимании собственного здоровья, особенно в понимании процесса, который сейчас происходит с моей спиной  и которым я озабочена.

Хотела опубликовать сюда всю книгу со своими рекомендациями — но Вордпресс сказал. что пост слишком длинным. Тогда я сделала выдержку с характеристикой продуктов, а всю книгу можно скачать здесь

Мясо

Любой его вид находится в той или иной стадии разложения, производя в теле трупные яды, мочевую кислоту и слизь; жиры — наиболее худшие. Даже сливочное масло непригодно для человеческого тела. Никакие животные не едят жира.

Читать далее

Posted in Книги | 9 Comments