Голодание 2е суток

Отголодала 2е суток на кокосовой воде. Как-то неожиданно получилось. Переписывались с сестрой — я ей в шутку написала, что в 2012 году неплохо бы освоить голодания, мало ли что, а то поголодаешь 45 суток — и лишь на пользу организму. Шутка шуткой — а сразу после письма в голодание и вошла.

Кокосовую воду пила потому что она структурированная. Замечала, когда голодаю на обычной — повышается отечность. Прочли в учебнике для ВУЗов «Валеология», в разделе про питание, предназначенный для студентов-медиков, что на структурирование неструктурированной воды организм тратит много энергии. Ну как-то так я и ощущала. Самый лучший вариант — либо ест фрукты и не пить вообще, либо пить структурированную воду типа кокосовой.

Кстати, очень рекомендую почитать этот учебник — там черным по белому написано, что СЫРЫЕ фрукты и овощи — рацион человека, предусмотренный его пищеварительным трактом. Кайлаш был просто в шоке — выходит, медики еще со студенческой скамьи все знают, но продолжают пичкать байками о белке и кальции. Вай-вай-вай, нехорошо, портят карму себе ради бабок.

Ну что сказать про голодание — как-то все прошло буднично и незаметно, никаких побочных эффектов не было. В принципе можно было бы голодать и дальше, но Кайлаш купил очень уж красивые манго…)))

Из того, что заметила хорошего — перестали щелкать суставы. Потому что перестала есть салаты с солью — делаю вывод я. Наверное уже недели 2 соли практически не ем. Но исчезновение щелчков заметила только во время голодания — раньше наверное просто менее внимательно наблюдала за собой.

Спина так-сяк, когда ее меньше требушишь массажами — она вроде поменьше болит. Сижу в утягивающем корсете, все остальное делаю без.

This entry was posted in Голодание, Самочувствие. Bookmark the permalink.

5 Responses to Голодание 2е суток

  1. Vlad says:

    Интересный и полезный опыт. Надо бы еще “Валеологию” для ВУЗов полистать. Вопрос: кокосовая вода=кокосовое молоко??? Или, ее специально готовят. А, врачи и ученые давно все о человеке знают. (Ну, скажем прогрессивная их часть) Скорее молчат и мирятся с существующим порядком вещей. А что всплывает, нам, простым, кажется откровением.

    • Yoko says:

      Кокосовая вода — это прозрачная сладковатая жидкость внутри молодого кокоса (кокос зеленого цвета)

  2. Ирэна says:

    А меня прям бесит, когда медики КАТЕГОРИЧЕСКИ против вегетарианства и сыроедения. По телевизору выступают, в газетах пишут — сама вчера видела. Типа — вред себе наносите и своим детям. Моя мама им верит и меня ругает 🙁

    • Yoko says:

      Ну это такая политика — а ты представь, что все станут вегетарианцами и что тогда будет со коровьими и свиными фермами и теми кто ими владеет? Или с колбасной промышленностью. Это индустрия зарабатывания денег — правды там не найти.

  3. Алиша says:

    а с мангами нельзя подолжать голодать (без воды)?:)))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *