Category Archives: Видео

Решила почистить печень тыквенным и морковным соками

В этом видео я рассказываю о своем опыте сокопийства, это было два раза по одной неделе, получила очень хорошие результаты по оздоровлению. Сейчас решила недельку попить желчегонных соков, в частности сока тыквы и моркови в смесях.

Posted in Видео, Соки, Чистки | Leave a comment

Веганское овсяное печенье без молока, яиц и сахара

Вообще по этому рецепту я обычно пеку пирог для гостей и мужа — с изюмом и другими сухофруктами, но пирог вчера внезапно трансформировался у меня в печенье. Получилось очень вкусно и хрустно. Делаю из овсянки муку, мелю ее кофемолкой до состояния небольших крупочек (это важно. если слишком мелко помолоть — то тесто совсем не поднимется), добавляю столько же белой муки и смешиваю с разрыхлителем или содой.

(далее…)

Posted in Видео | Leave a comment

Прикупила помело, буду ностальгировать по Таю

Сегодня удачно добыла помело по 79 руб кг, и он оказался на удивление спелым и сладким. Прикупила в Магните, но увы далеко от дома. Рядом с домом в Магните в основном какой-то тухлый хлам, увы, увы…

Posted in Видео, Меню сыроеда | Leave a comment

Мой видеорецепт авокадного супа

Мой любимый авокадный супчик претерпел некоторые изменения за последние два года — в нем появились новые ингредиенты: кабачок и кинза. С этими составляющими он стал еще более напоминать кабачковую икру моего детства 🙂

Posted in Видео, Меню сыроеда | Leave a comment

Сыроедный рай! Фрукты и овощи на Пхукете (видео с рынка)

В прошлом году мы два месяца провели на Пхукете — по старой памяти сняли квартиру, в которой прожили всю предыдущую зимовку 2013-2014. На Пхукете выбор фруктов и овощей немного отличается от Чиангмая, где мы зимовали до этого два года подряд. По-моему, он шире и разнообразнее, хотя цены, безусловно, выше. Это обуславливается тем, что на Пхукете практически все привозное, тогда как в Чиангмае, наоборот, много местных сезонных фруктов. Безусловно, огромный плюс Пхукета, что дурианы там продаются круглый год, хотя цена конечно не вышепчешь. Дурианы растут неподалеку — на острове Самуи, где много дуриановых ферм.

Posted in Видео, Меню сыроеда, Сыроедение | 2 Comments

Фрукты Вьетнама — видео обзор самых любимых

Это видео было записано весной этого года, когда я три месяца жила во Вьетнаме, в городе Далат и немного в городе Нячанг. Тамошние фрукты были неописуемо прекрасны, а самые лучшие, мною любимые, я покажу в этом видео.

Posted in Видео, Меню сыроеда, Сыроедение | Leave a comment

После 4 лет сыроедения: реально ли вновь есть вареную пищу?

Записала видео, в котором рассказываю про свой опыт поедания вареной пищи в течение пары месяцев. Было интересно, смогу ли я подобрать какой-то другой, удовлетворяющий меня рацион. Я перешла на сыроедение, чтобы поднять свой уровень здоровья, это у меня получилось. Но были кое-какие нарекания, вот из-за них я и решила попробовать вернуть вареную пищу (овощи). Смотрите мое видео, там более детально.

(далее…)

Posted in Видео, Новости, Самочувствие | 8 Comments

Мой видео-рецепт вегетарианского пирога без яиц, масла, сахара и дрожжей!

Такой пирог я пеку Руслану на завтрак каждое утро. У меня попросили рецепт и мы решили снять с Русланом видео мастер-класс!

(далее…)

Posted in Видео | 1 Comment

Хруст в суставах и сыроедение (советы Андрея Чернова)

Мой давний знакомый по ЖЖ сыроед и спортсмен Андрей Чернов, как оказалось тоже страдал хрустом в суставах, который не прошел на сыроедении (вопреки надеждам). Но он нашел выход из ситуации с помощью конкретных упражнений.

Видео обнаружила совершенно случайно, приятно было узнать знакомого, которого раньше читала, а теперь он ведет целый канал на Ютубе по теме сыроедения и спорта.

Posted in Видео, Исцеление на сыроедении, Сыроедение | 2 Comments

Седина в бороду — бес в ребро

Вот что с людьми делает сыроедние — можно и стариной тряхнуть, а что? Решила выступить в одном арт-местечке с сольным концертом. В аккомпонементе — 20-летние мальчики. Мне кажется, если бы не сыроедение, которое мне омолодило и душу и тело — не рискнула бы. А сейчас думаю — почему бы и нет. Остальные видео можно посмотреть здесь

Музыка и слова – Йоко (Наталия Ширяева)

Песни из моего альбома «Падаю»в mp3 можно послушать и скачать в моем творческом блоге

Posted in Видео, Новости | Leave a comment