Category Archives: Сыроедение

Дневник сыроеда: больше месяца на сыром

Официальным началом моего сыроедения я считаю 9 мая этого года. В этот день мы поехали кататься на великах на весь день и взяли с собой только фрукты и еще немного цельнозерновых хлебцов. Однако, я почему-то решила попробовать продержаться на одних фруктах. А потом в течение двух дней пришло четкое решение перейти на сыроедение.

Сейчас прошло уже больше месяца и хочется подвести кое-какие итоги.

Итак, за это время произошло много изменений. Очень долго, почти месяц, я проходила притирку к новому виду питания — подбирала для себя что и как есть, чтобы это было оптимально для моего организма. Происходили перемены и в моем самочувствии.
(далее…)

Posted in Самочувствие, Сыроедение | 19 Comments

Как перейти на сыроедение — с чего начать

flower festival chiang mai

Сегодня исполняется 3 недели, как я решила перейти на сыроедение и стала питаться сырой растительной пищей. Маленький — но тоже уже опыт) 21 день — это минимальный период в больницах и санаториях, который отводят человеку, чтобы поправиться. Ну что же — для меня тоже кое-что начало проясняться. Если вы не знаете, с чего начать, то вот вам мой опыт.

(далее…)

Posted in Самочувствие, Сыроедение | 6 Comments

16-й день сыроедения

Взвесилась в квартире на домашних весах — оказалось, что на них я вешу уже 58 кг! Вот это эврика. Именно на них мой обычный средний вес был 59. А вот на родительских я сейчас вешу 60 (значит раньше весила еще больше). Итого за 15 дней сыроедения всего 1 сброшенный килограмм.
(далее…)

Posted in Гомеопатия, Самочувствие, Сыроедение | 2 Comments

Сыроедение. День 12-й

Сыроем 🙂 Пусть и с незначительными срывами, но все же. Да они и срывы были маленькие — еще один язычок, пара ложек творога и кофе за все дни. Еще иногда ем парочку цельнозерновых хлебцов с медом — когда уж совсем хочется сладкого. Попробовала купить чернослив и отдала родителям — тяжело ложится, да и чувствуется что делали его ни как надо.

Вчера вот целый день чистого сыроедения получился, без мало-мальских поблажек. Поняла, что нужно, чтобы не смотреть в сторону и чтобы желудок все воспринимал лучше — нужно просто больше есть. В каждый прием пищи закладывать в себя больше фруктов, от того и желудку хорошо и голове 🙂 Просто я, как человек, следящий за весом, привыкла, что если можно съесть 2 куска — есть один. А с сыроедением все иначе вышло, если можешь съесть 2 куска — ешь 3! Тогда и желудок голодными болями не мучается и голова светлая — не просит чего-нибудь эдакого.

Вчера купили винограда, марокканских апельсинов и бананов Prima Donna (одни из самых вкусных, уступают только компании Bananza). На обед был салат из помидоров, огурцов, болгарского перца и стеблей сельдерея (последние просто неописуемы, мы их так раскушали — влажные, хрустящие, ароматные) с растительным маслом.

Posted in Меню сыроеда, Самочувствие, Сыроедение | 2 Comments

Вчера

Вчерашний день до вечера был на бананах. А закончился феерично — бутербродами с красной икрой. Уже два дня у меня на все фруктф тяжесть в желудке и кислятина во рту, в пустом желудке булькает — а закинешь что-нибудь — сразу неприятно. отрыжка и изжога, и во рту кислота.

А еще Кайлаша завалили очередной раз на экзамене и замаячила перспектива платить еще 4 тыс за права, которые будут только через 10 дней — и у меня тут же от стресса подскочила температура. Ну я и решила с горя разговеться на ужин икрицей. Икрица легла не плохо, но и не хорошо 🙂 Видимо у меня гастрит обострился от сырой еды. Очень завидую всем, кто сыроедит без проблем с желудком. Видать моему желудку сырое не очень-то катит.

Сегодня — на сыром. С утра — тертая морковь с петрушкой. В желудке не очень приятно, тяжесть. Но пока плюсов от сыроедения больше чем минусов, буду смотреть по обстоятельствам и почитаю Шаталову. Она какой-то там переход рекомендует. Бабка жжот — ей 90 и она бодра и весела. А вот Чупрун помер в 70, а еще сыроедил жостко. Почему же так, почему не прожил 90?

Posted in Меню сыроеда, Самочувствие, Сыроедение | 1 Comment

***

Вчера смешала два салата и на себе поняла, что ТАК ДЕЛАТЬ НЕ НУЖНО. Определенно, редиска не пошла. Может, в сочетаниях, конечно. Такая тяжесть от нее была, в смеси с капустой и огурцами. Пока ее больше есть не хочу, редисковая отрыжка замучала. Кайлашу тоже не понравилось. И вообще, она наверное питту повышает из-за своего вкуса. Это я так думаю.

Сегодня на фруктах — пока съедено 3 банана, 1 груша, пол апельсина и пол авокадо. апельсин наверное тоже не мое (недаром ме их аюрведический врач запретил), такая кислота от них внутри образутся, я чувствую изжогу. Что точно мое — так это бананы и груши, тем более для Ваты все сладкие фрукты — это нектар. Так вот — организм так их и принимает, в отличии от цитрусовых.

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение | 2 Comments

Авокадо

Впервые съела половинку авокадо. Вкус специфический! Но сейчас оно было спелое и вроде бы даже пошло. Не то, чтобы сильно понравился, но все же новый вкус и интересно, хотя что-то внутри все же восставало. Может организм еще не понял своего счастья, привыкнет и станет его требовать ящиками 🙂 Другие им как-то уж дюже сильно увлекаются.

Posted in Сыроедение | Leave a comment

Изречения

Денис на нас ругается — говорит, про всякие плавные переходы на сыроедение: «Все равно организм начнет реальную перестройку только после того, как последний кусочек говна будет исключен из рациона»

А еще он сказал по поводу импортных фруктов вот что «Все растения обрабатываются при промышленном выращивании, абсолютно все, так что теперь с голоду пухнуть) Может там че и есть, но его вред ничтожно меньше чем вред от клейстера в макаронах, молоке, или колониях термофильных грибков в хлебе»

Запомните, это сказал Денис, у которого родители выращивают в промышленных масштабах помидоры (9 тыс кустов)! Это вам не с помойки жрать! (с) Он-то знает, где собака порылась!

Вот такой он, наш Денис-Фруктоед 🙂

Posted in Сыроедение | Leave a comment

Мнения, мнения

Пообщались с Олей  Verytruth в аське, сошлись во мнениях о том, что естественность в изменении питания — главное. Что питание по расписанию и четким правилам способно расстроить психику. Мда, ортодоксы бы нам набили морду за такие вещи) Но на то они и фанатики.

Она сказала, что кризов у нее тоже не было, были только возвышенные состояния, хотя срок у нее самый длительный был небольшим — 3 месяца (один чувак писал что самое кризисное время — от 5-го до 8-го месяца). Мне кажется, то же будет со мной, пока чувствую только улучшения, особенно со стороны пищеварения. Это вообще просто песня. Чувство голода замечательно удовлетворяется фруктами, а вчерашний обед салатом даже не потребовал дополнения хлебцами, он был просто фееричен)

Posted in Сыроедение | Leave a comment