Category Archives: Соки

Обзор шнековой соковыжималки Moulinex

Очень довольна моей новой шнековой соковыжималкой! Обожаю делать изысканные соковые смеси, предпочитаю овощные соки, в которые добавляю немного фруктов и зелени. В общем, я и приобрела шнековую соковыжималку именно для того, чтобы жать зелень. В видео я жму мульти-овощной сок с укропом и виноградом.

Posted in Видео, Меню сыроеда, Соки | 2 Comments

Решила почистить печень тыквенным и морковным соками

В этом видео я рассказываю о своем опыте сокопийства, это было два раза по одной неделе, получила очень хорошие результаты по оздоровлению. Сейчас решила недельку попить желчегонных соков, в частности сока тыквы и моркови в смесях.

Posted in Видео, Соки, Чистки | Leave a comment

Цены взлетают, размышляю о сыроедении и сокопийстве

Прошлась по магазинам, цены на сырую еду еще подскочили… Может на соке посидеть? Морковь сейчас дешевая и вкусная…

Posted in Меню сыроеда, Соки, Сыроедение | 3 Comments

Все о соках, все о них и немного о сыроедческом суши

молодой кокос фотоРешили завтра с Кайлашем провести на соках, я вообще планирую посидеть на соках каскадно (вместо каскадного голодания). То есть день на соках — день на фруктах или два на сока — два на фруктах. Но неумолимая перспектива голодания таки ко мне подбирается. пытаюсь вот постепенно себя морально подготовить. А то чувствую, не видать мне богатырского здоровья, как своих ушей, пока со старыми запасами дряни в организме не разберусь.

Обсуждали тут сегодня в переписке с друзьями — разбираться лет еще так… много. Думаю, года 3-4. И то, ежели голодать. Или моноедить. Или малоедить.

(далее…)

Posted in Меню сыроеда, Соки, Сыроедение, Фото | Leave a comment

Делишки нонешние

С переездом в Таиланд я как-то забросила этот блог. И не потому что нечего написать — но как-то не всегда поднимается рука начать нахваливать тутошние дурианы, манго и прочие вкусности людям, которые сидят в -20 и едят апельсины из супермаркета. Совестно, что ли…

Про свою чистку на соках напишу — что удержалась только 7 дней, потом постепенно с ползла на малоедение фруктов, потом на смеси и пошло-поехало. Через 3 недели уже опять жевала салатики с солью — точнее нет, не салатики — а мы подсели на сырой суп-пюре из авокадо. Вот тут выложила рецепт — вкуснота страшная, Кайлаш весь день о нем мечтает до обеда.

(далее…)

Posted in Самочувствие, Соки | 4 Comments

5й день на соках — полет нормальный

Ощущения на удивление даже более улетные, чем во время осенней подобной чистки. Совсем нет тяги на твердую пищу и в частности на варенку, которой тут, в Тае, соблазняют на каждом углу (и признаться меня это порядком раздражает в выездах на рынок) И вообще — того сыроедного жора, который заставлял все время жевать — у меня на соках не наблюдается.

Пью соков много, но с каждым днем почему-то получается, что меньше и меньше. Сейчас почти полностью на кокосовом соке и гранатах (мякоть которых не ем) — это самый не морочный вариант. Немного пью морковного, ананасового и мандаринового. За 5 дней похудела где-то на 3 кг — которые к своему неудовольствию набрала за последний месяц на дуриане и местных авокадах. Значительно повысился энергетический уровень — настроение настолько позитивное, что ощущение будто под постоянным допингом))) Это удивительно и конечно же приятно.

Мурашки между лопаток прошли уже на 3й день моего сокопийства и объятий с Tanyas bag. Но сейчас беспокоит поясница — пик январского зимнего кризиса добрался до меня и в Тае. Наверное, я когда-то кого-то обидела в это время — карму теперь вот мотаю, мучаюсь. Дойдет ли в этом году до мануала (как в прошлые два года) или обойдемся своими силами?

Posted in Самочувствие, Соки | 3 Comments

Вышла на 21-дневную соковую диету + чистку кишечника

Короче, дело к ночи)))

Я конечно сыроедением здорово поправила здоровье и улучшила внешний вид, но в  последнее время ощущаю какой-то застой. К тому же с середины декабря у меня странное ощущение между лопаток — будто мурашки там бегают. Хоть и занимаюсь спортом и йогу сейчас добавила — это ощущение не проходит. Да и чувствую, что уже неправильно салатиками с солью, чесноком и луком увлекаться, к тому же не понравилось, что поправилась на 2 кг. Потому…. случилось вот что.

(далее…)

Posted in Соки | 12 Comments

Как сделать морковный сок в домашних условиях

морковный сок в стаканеМы с Кайлашем просто обожаем морковный сок! В свое время Кайлаш прочел книжку Нормана Уокера по пользе соков и очень вдохновился. За первый месяц употребления разных свежевыжатых соков (70% из которых — был морковный) ему удалось набрать 2-3 килограмма — что было удивительно для его чрезмерно худощавой комплекции. .

По осени мы также «подсадили» на морковный сок нашего друга Влада — который в любви к морковному соку пожалуй, обогнал даже нас. Чтобы не отказывать себе в удовольствии здесь, в Тайланде, как только мы сняли дом — сразу же приобрели себе соковыжималку. Простенькую — но для того, чтобы жать морковный сок — достаточную.

Из любви к морковному соку Кайлаш даже специально завел себе блог. Сегодня он выложил туда мастер-класс по правильному приготовлению морковного сока — все фотки с нашей чиангмайской кухни.

Posted in Соки | 4 Comments

Захотелось поретрититься

Криз тяги к варенке преодолен, теперь буду на соках 3 дня. А также буду много бегать и медитировать, и минимум разговоров и общения.

Posted in Соки | Leave a comment

До 99 лет на свежевыжатых соках — вполне реально!

Поскольку мы с Кайлашем сейчас увлеклись свежевыжатыми соками (а я параллельно еще делаю чистку кишечника), то изучаем информацию об их пользе, и она впечатляет!

Выдержка с сайта bezedy.com

«Соковым голоданием называют прочистку кишечника с помощью свежевыжатых соков. Данный вид голодания (временное сокоедение) сейчас бурно набирает популярность в США. Популярность этому явлению предал славный бодрый американец Норман Уокер, который прожил 99 лет, из которых 70 лет он питался по большей части свежевыжатыми соками.

(далее…)

Posted in Соки, Чистки | 7 Comments