Category Archives: Самочувствие

Быстрое выздоровление и чем я лечу насморк и простуду

Заметила, как изменилось течение и время простуд и вирусных заболеваний на сыроедении. Теперь обычно это протекает по такой схеме: 1й день — процесс усиливающихся неприятных ощущений, 2й день — кризисный, и дальше резкое облегчение.

(далее…)

Posted in Лечение природными средствами, Самочувствие | 8 Comments

Кризую

То ли вирус подхватила, то ли так организм среагировал на замороженные овощи (которых съела почти целый пакет) — позавчера начало драть горло почти сразу после этих овощей, ночью заложило нос, вчера днем стало ломать. К вечеру т-ра поднялась 37.8, вода из носа, ужасные ощущения в горле, в мышцах и суставах…

Пользуясь случаем, решили сегодня поголодать. И сейчас вспомнила, что Оганян при высокой т-ре советовала делать клизму (детям) раз 5 за день, и типа жар спадет за сутки. Сейчас буду пробовать — т к состояние ниже плинтуса на несколько метров.

Posted in Самочувствие | Leave a comment

Действие жареного масла

4 дня назад меня угораздило сорваться на жареные в масле кусочки теста — есть тут на тайских рынках такое блюдо))) Тайцы же не едят хлеб, а вместо него как раз вот такое жареное тесто. Штука конечно необычно вкусная (и жирная). Типа пончиков, но без начинки. Т к булимия во время моих срывов цветет пышным цветом (кто знает- тот поймет), то можно сказать, что в кишечник-то особо ничего и не попало.

(далее…)

Posted in Самочувствие | 3 Comments

Вода, вода, вода-да-да-да-да! Или — нет?

автомат с водой«Если в доме нет воды — там живут сыроедЫ!» — Пел Кайлаш, собираясь утром съездить за водой к автомату. В Таиланде с этим удобно — в каждом поселке есть автоматы, где вы можете налить воды в свою емкость по цене 50 сатангов (копеек) за литр.

А я задумалась о том, сколько воды мы сейчас пьем. Интересно, что в первые 3 месяца сыроедения мы почти не пили. Перестав пить чай, мы почти совсем не употребляли воду. К примеру, в 1.5-месячном летнем автопутешествии, мы покупали 5-ти баклажку воды 1 раз в 3-4 дня! Пить совсем не хотелось — организм поглощал структурированную воду из фруктов и овощей. В связи с этим ушла моя давняя проблема — отечность ног в жаркую погоду.

(далее…)

Posted in Самочувствие | 4 Comments

Год на сыроедении

9 мая исполнился ровно год, как я изменила свое питание в пользу растительной термически необработанной пищи. За год я досконально исследовала свой организм и его реакции на разные продукты и выработала для себя систему питания, на которой чувствую себя хорошо физически и морально, да плюс к тому — молодо и хорошо выгляжу. В мои 36 мне дают максимум 27 (по последней версии) и я этому рада не меньше, чем хорошему самочувствию ( о котором уже и не мечтала ввиду слабого с детства и еще более испорченного лекарствами здоровья). О том, от каких недомоганий мне удалось избавиться с помощью сыроедения — я уже подробно рассказывала здесь. Сейчас я чувствую себя еще лучше (по сути, ушли все проблемы, кроме периодических болей в спине) , ощущаю свое тело легким, получаю удовольствие от спорта, легко засыпаю и просыпаюсь, не переживаю что мои планы нарушит какая-нибудь внезапная хворь. Еще год назад все было с точностью наоборот.

Испытываю ли я тягу к вареной пище, стало ли мне легко и просто питаться все время сырым и растительным? Да, через 12 месяцев все совсем уже не так, как на первых трех месяцах сыроедения))) Конечно, иногда хочется развлечения в виде вареной еды — но связано это скорее с перепадами настроения, чем с голодом. Обычно хочется чего-нибудь «вкусненького» для утешения, когда грустно или депрессия. Организм на вареную пищу реагирует плохо, потому я стараюсь избежать ее приема, даже когда очень хочется, но все равно где-то раз в неделю получается есть что-то некошерное, однако я из-за этого не переживаю. Я не склонна держать себя в «ежовых рукавицах» — таков мой принцип по отношению к своим слабостям. Если очень уж приперло — покупаю и ем, но готовить что-то на кухне — это для меня табу, так я для себя решила.

(далее…)

Posted in Самочувствие | 15 Comments

Долой срывы

Ну вот, стоило написать про наши срывы — как было принято решение их прекратить))) Хватит, баста карапузики — кончилися танцы. Физ. состояние плошает не соответственно уровню получаемого удовольствия. Да и ум начинает клинить не по-детски. Потому попросила Руслана присматривать за мной в общественных местах и не вестись на мои провокации. Это все от моей неустойчивой психики происходит. Он-то у нас морально устойчивый гражданин, только очень компанейский (что касается сугубо меня)

(далее…)

Posted in Самочувствие, Сыроедение | 1 Comment

Изменилось действие арбуза?

резаный арбуз фото

Я уже рассказывала о том, что раньше арбузы у меня вызывали сильные прыщи на подбородке. Особенно четко это прослеживалось в первые три месяца сыроедения — прошлым летом. когда мы еще жили в России. Практически весь арбузный сезон я жила с большими гнойниками на подбородке, которые к тому же еще и болели. Но что делать — отказать себе в арбузе не было сил.

Когда мы переехали в Таиланд в прошлом ноябре — у меня тоже начали высыпать прыщи от арбуза, но более мелкие. Да и арбузы в Таиланде менее сладкие, чем в России (уж не знаю, почему).

(далее…)

Posted in Меню сыроеда, Самочувствие | 3 Comments

Поплохело

Что-то со мной вчера стряслось. То ли чистка запустилась от практикования холотропного дыхания, то ли тепловой удар. Холотропное дыхание начали практиковать группой соседей-эзотериков, сделала два раза вместе со всеми и один раз самостоятельно. По ощущениям — штука мощная, мощнее чем Ошевская Динамическая медитация. Сразу стала улучшаться спина (тьфу-тьфу), но я еще вспомнила, как меня от Динамики чистило в свое время, и только вспомнила — тут оно и случилось.
(далее…)

Posted in Самочувствие | Leave a comment

Голодание 2е суток

Отголодала 2е суток на кокосовой воде. Как-то неожиданно получилось. Переписывались с сестрой — я ей в шутку написала, что в 2012 году неплохо бы освоить голодания, мало ли что, а то поголодаешь 45 суток — и лишь на пользу организму. Шутка шуткой — а сразу после письма в голодание и вошла.
(далее…)

Posted in Голодание, Самочувствие | 5 Comments

Нехорошие новости

А состоят они в том, что у меня опять испортилась спина. После 15 массажей, да. Стоило попытаться вернуть обычный ритм жизни — и начать сидеть за компом (хоть и со специальным с корсетом ), как все вернулось.

(далее…)

Posted in Самочувствие | 5 Comments