Category Archives: Меню сыроеда

Как согреться сыроеду в холода?

В этом видео я постаралась укомплектовать набор приемов, с помощью которых я согреваюсь в холодное время года. Это и особое питание и специальные упражнения.

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение | Leave a comment

Тайский рынок: закупка сырой еды с ценами

Сегодня не поехали ни на какие утренние рынки, а просто закупились по дешевке в центре нашей тайской деревни, прямо рядом с домом. Оказалось весьма бюджетно!

Posted in Видео, Меню сыроеда | Leave a comment

Сыроедные картофельные чипсы в дегидраторе (видео)

В видео я рассказываю о том, как я делаю сыроедные картофельные чипсы в своем дегидраторе. В целом все просто, но есть одна хитрость — картофель надо вымочить, чтобы он при высыхании не почернел и был вкусным!

Posted in Видео, Меню сыроеда | Leave a comment

Обзор шнековой соковыжималки Moulinex

Очень довольна моей новой шнековой соковыжималкой! Обожаю делать изысканные соковые смеси, предпочитаю овощные соки, в которые добавляю немного фруктов и зелени. В общем, я и приобрела шнековую соковыжималку именно для того, чтобы жать зелень. В видео я жму мульти-овощной сок с укропом и виноградом.

Posted in Видео, Меню сыроеда, Соки | 2 Comments

Прикупила помело, буду ностальгировать по Таю

Сегодня удачно добыла помело по 79 руб кг, и он оказался на удивление спелым и сладким. Прикупила в Магните, но увы далеко от дома. Рядом с домом в Магните в основном какой-то тухлый хлам, увы, увы…

Posted in Видео, Меню сыроеда | Leave a comment

Цены взлетают, размышляю о сыроедении и сокопийстве

Прошлась по магазинам, цены на сырую еду еще подскочили… Может на соке посидеть? Морковь сейчас дешевая и вкусная…

Posted in Меню сыроеда, Соки, Сыроедение | 3 Comments

В шоке от цен на сырую еду — обзор фруктов и овощей из магазина

В этом видео я высказываю свое мнение о ценах на сырую еду. Все дорожает в цене и ухудшается по качеству. Чем питаться сыроеду зимой? Нахожусь в страшном возмущении по поводу цен на овощи, они взлетают так же катастрофически, как у нас падает температура. Летом огурцы были по 35 рублей, помидоры по 30 руб, дыни были прекрасные от 20 руб за килограмм… Сейчас все становится дороже, температура 0 градусов по ночам.

Posted in Меню сыроеда | Leave a comment

Мой видеорецепт авокадного супа

Мой любимый авокадный супчик претерпел некоторые изменения за последние два года — в нем появились новые ингредиенты: кабачок и кинза. С этими составляющими он стал еще более напоминать кабачковую икру моего детства 🙂

Posted in Видео, Меню сыроеда | Leave a comment

Мое меню и рецепт слоеного овощного салата

В комментариях у меня спрашивают как я питаюсь, что входит в мое каждодневное меню. Я питаюсь просто — соки (только овощные), фрукты, овощи, корнеплоды и… ВСЕ! Я не ем проростки, злаки, орехи, масло, соль и что там еще придумывают сыроеды… Ах, да, я не ем финики!

И как не странно я все еще жива. Хотя, как-то один врач мне сказал, что если я не добавлю рацион хотя бы рыбий жир (уж не знаю почему именно его) — то умру. Но я парировала — ну как же, дохтор, 4 года ведь уже на таком корме! На что доктор не нашелся, что ответить, но запомнил меня, думаю, надолго.

Иногда я квашу капусту без соли, так что хотя бы в одном у меня есть отступ от идеального видового питания)))

А в этом видео я покажу, какой сыроедческий салат сейчас кушаю каждый день, ну и немножко повыбражаю, как водится)))

Состав салата

1/2 моркови, 1/4 свеклы, сок лимона, 2 помидора сливка, 1/2 болгарского перца, 1/4 авокадо, 3 огурца, укроп, базилик.

Последовательность укладки слоев овощей смотрите в видео.

Как видите, все предельно просто, но очень вкусно 🙂 Просто очень, даже сейчас, когда пишу эти строки, у меня слюнки текут.

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение - РЕЦЕПТЫ | 3 Comments

Сыроедный рай! Фрукты и овощи на Пхукете (видео с рынка)

В прошлом году мы два месяца провели на Пхукете — по старой памяти сняли квартиру, в которой прожили всю предыдущую зимовку 2013-2014. На Пхукете выбор фруктов и овощей немного отличается от Чиангмая, где мы зимовали до этого два года подряд. По-моему, он шире и разнообразнее, хотя цены, безусловно, выше. Это обуславливается тем, что на Пхукете практически все привозное, тогда как в Чиангмае, наоборот, много местных сезонных фруктов. Безусловно, огромный плюс Пхукета, что дурианы там продаются круглый год, хотя цена конечно не вышепчешь. Дурианы растут неподалеку — на острове Самуи, где много дуриановых ферм.

Posted in Видео, Меню сыроеда, Сыроедение | 2 Comments