Author Archives: Yoko

Поплохело

Что-то со мной вчера стряслось. То ли чистка запустилась от практикования холотропного дыхания, то ли тепловой удар. Холотропное дыхание начали практиковать группой соседей-эзотериков, сделала два раза вместе со всеми и один раз самостоятельно. По ощущениям — штука мощная, мощнее чем Ошевская Динамическая медитация. Сразу стала улучшаться спина (тьфу-тьфу), но я еще вспомнила, как меня от Динамики чистило в свое время, и только вспомнила — тут оно и случилось.
(далее…)

Posted in Самочувствие | Leave a comment

Последние изменения

После последнего 2-дневного голодания уловила четкие изменения. Если раньше после арбузов и ананасов на следующий день выскакивали прыщи на подбородке, то теперь могу есть ананасы и арбузы без страха — прыщей нет. А я уж думала что это арбузы с ананасами такие ядовитые ( нитраты?). Причем на летние арбузы в России была реакция такая же, если даже не хуже — прыщи были крупней и болючей.

Еще после голодания улучшалась спина, но может это и не связано.

Posted in Голодание | Leave a comment

Голодание 2е суток

Отголодала 2е суток на кокосовой воде. Как-то неожиданно получилось. Переписывались с сестрой — я ей в шутку написала, что в 2012 году неплохо бы освоить голодания, мало ли что, а то поголодаешь 45 суток — и лишь на пользу организму. Шутка шуткой — а сразу после письма в голодание и вошла.
(далее…)

Posted in Голодание, Самочувствие | 5 Comments

Нехорошие новости

А состоят они в том, что у меня опять испортилась спина. После 15 массажей, да. Стоило попытаться вернуть обычный ритм жизни — и начать сидеть за компом (хоть и со специальным с корсетом ), как все вернулось.

(далее…)

Posted in Самочувствие | 5 Comments

О кашле

уличная еда в таиландеЗахотелось написать несколько заметок о кашле. Дело в том, что россияне привыкли списывать свой насморк, кашель и прочую выходящую из организма нечисть на холодный климат. Но да, ведь зимой мы болеем больше, чем летом.

(далее…)

Posted in Самочувствие | 1 Comment

Сыроедческие рецепты — простой способ приготовления суши дома, с фото

суши с авокадоТак как не все представляют, как делать суши дома — я сделала фото в процессе. Чтобы народ не пугался и обязательно попробовал сделать себе такую вкусняшку.

(далее…)

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение - РЕЦЕПТЫ | 4 Comments

Сыроедческий суп с авокадо — рецепт

сыроедческий суп с авокадоВот такую вкусноту мы придумали недавно. Вариации таких супов бродят по интернету, но тут ингредиенты мы подбирали сами. На вкус это — как жидкая кабачковая икра из стеклянной банки — но кабачков в ней нет )))

(далее…)

Posted in Сыроедение - РЕЦЕПТЫ | 3 Comments

Все о соках, все о них и немного о сыроедческом суши

молодой кокос фотоРешили завтра с Кайлашем провести на соках, я вообще планирую посидеть на соках каскадно (вместо каскадного голодания). То есть день на соках — день на фруктах или два на сока — два на фруктах. Но неумолимая перспектива голодания таки ко мне подбирается. пытаюсь вот постепенно себя морально подготовить. А то чувствую, не видать мне богатырского здоровья, как своих ушей, пока со старыми запасами дряни в организме не разберусь.

Обсуждали тут сегодня в переписке с друзьями — разбираться лет еще так… много. Думаю, года 3-4. И то, ежели голодать. Или моноедить. Или малоедить.

(далее…)

Posted in Меню сыроеда, Соки, Сыроедение, Фото | Leave a comment

Делишки нонешние

С переездом в Таиланд я как-то забросила этот блог. И не потому что нечего написать — но как-то не всегда поднимается рука начать нахваливать тутошние дурианы, манго и прочие вкусности людям, которые сидят в -20 и едят апельсины из супермаркета. Совестно, что ли…

Про свою чистку на соках напишу — что удержалась только 7 дней, потом постепенно с ползла на малоедение фруктов, потом на смеси и пошло-поехало. Через 3 недели уже опять жевала салатики с солью — точнее нет, не салатики — а мы подсели на сырой суп-пюре из авокадо. Вот тут выложила рецепт — вкуснота страшная, Кайлаш весь день о нем мечтает до обеда.

(далее…)

Posted in Самочувствие, Соки | 4 Comments

Как меня «подтравили»

Путешествие для сыроеда — дело, требующее полного отсутствия расслабления. Потому что:

Во-первых: соблазны будут на каждом шагу. А при отсутствии привычного питания они будут еще сильнее действовать на нервы.

Вы-вторых: тут надо либо начинать сыромоноедить, либо… либо быть очень внимательным и дотошным в выборе пищи.

(далее…)

Posted in Сыроедение | Комментарии к записи Как меня «подтравили» отключены