Author Archives: Yoko

Похудение на сыроедении (фото до и после)

похудение на сыроедении фотоМоя подруга Ирэна сумела-таки избавиться от 12 кг лишнего веса и повесила фото до и после. На сыроедении она 2 месяца, но реально начала худеть чуть раньше, когда тщательно взялась за себя — начала питаться более правильно, а также исключила сладости. За год до этого она стала вегетарианкой из соображения более здорового питания и из этических соображений. Смотрите же какой она стала!

(далее…)

Posted in Фото сыроедов ДО и ПОСЛЕ | 4 Comments

Голодание и аффирмация

Очень довольная результатами своего голодания. Оно коротенькое вроде (42ч), а эффект мощнейший. Вчера кушала и авокадо с овощами и дуриан и никаких сдавливаний, нахлобучиваний на голову от жира. Слегка только заклонило в сон (и то скорее потому, что не спала почти последнюю ночь) Очень удивлена и обрадована.

Также делаю теперь аффирмацию по Зеланду «Стакан воды», о которой прочла в «Апокрифическом трансерфинге». Пишу свою аффирмацию, кладу под стакан воды, тру ладони друг о друга, активизируя намерение. Потом переношу заряд с рук на воду, располагая руки вокруг стакана, но не касаясь его. Очень верю в эту технику. Даже вчера уже были маленькие подвижки к исполнению намерения!

Правда, вот пока делать талую воду не получается, то забуду верхний лед снять, то когда оттает — забуду выпить) Память, в общем нужно улучшать)))

Posted in Голодание, Самочувствие | Leave a comment

Голодание

Сегодня в 12 дня выхожу из 42-х часового голодания. Очень довольная собой. Во время голодания начала читать «Апокрифический трансерфинг», он меня очень поддержал.

(далее…)

Posted in Голодание, Самочувствие | Комментарии к записи Голодание отключены

Голодание и вареные овощи

Решила сегодня поголодать. А то все голодают — а я только жру да жру.

(далее…)

Posted in Самочувствие, Сыроедение | 4 Comments

Самый простой салат с морской капустой

салат с морской капустойТак как вкусовые рецепторы уже отвыкли от соли и специй (не ем ни то ни другое уже 3 месяца) — то многокомпонентные салатики уже не рулят. После 4-го компонента резко пропадают все вкусы и хочется досолить или добавить масло (которое я тоже, кстати, не ем). Потому все рецепты идут по пути упрощения — чем точнее компоненты и чем их меньше — тем ярче и насыщеннее вкус.

(далее…)

Posted in Сыроедение - РЕЦЕПТЫ | Leave a comment

Омоложение на сыроедении!

сыроеды до и послеШикарную мотивирующую историю перехода на сыроедение читайте здесь.

Автор статьи Галина Лазукина

Posted in Фото сыроедов ДО и ПОСЛЕ | 3 Comments

Еще один вкусный салат с морской капустой (рецепт)

салат с морской капустойРодился еще один вкусный салат с морской капустой. Если вам нравится морская капуста — то можете попробовать.

(далее…)

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение - РЕЦЕПТЫ | 2 Comments

Реакция на сладкие фрукты

манго на тарелкеЯ как-то вскользь уже упоминала, что на сыроедении у меня стала наблюдаться нехорошая реакция, когда я на пустой желудок съедаю сразу большую порцию сладких фруктов типа винограда, арбуза или манго (в Тае). Оговорюсь, большую — это не килограмм, это может быть 3-4 куска арбуза, грамм 300 винограда или одно манго. Особенно нехорошо мне становилось от манго, я его даже почти совсем весной в Тае есть перестала. При этом начинается резкая тошнота, неприятно сводит основание шеи сзади, мутится голова, похоже на признаки отравления. Длится это минут 10, потом постепенно уходит и исчезает совсем.

(далее…)

Posted in Самочувствие, Сыроедение | 10 Comments

Самые простые сыроедные хлебцы из пророщенной пшеницы, рецепт

сыроедные хлебцы из пшеницыС хлебцами у меня были долгие сложные отношения, а потом я и совсем отказалась от их «выпечки». Ибо те, которые я делала с семенем льна, у меня вызывали ухудшение самочувствия — так же как и орехи, и как все жиросодержащие сырые продукты (кроме авокадо).

Но вот я увидела в магазине в Крыму хлебцы из пророщенной пшеницы — какие-то народные умельцы делают — и задумалась о том, чтобы самой сделать подобные, но только наверняка сыроедные хлебцы из пророщенной пшеницы. После долгих экспериментов самый простой и быстрый путь был найден!

(далее…)

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение - РЕЦЕПТЫ | 12 Comments

Седина в бороду — бес в ребро

Вот что с людьми делает сыроедние — можно и стариной тряхнуть, а что? Решила выступить в одном арт-местечке с сольным концертом. В аккомпонементе — 20-летние мальчики. Мне кажется, если бы не сыроедение, которое мне омолодило и душу и тело — не рискнула бы. А сейчас думаю — почему бы и нет. Остальные видео можно посмотреть здесь

Музыка и слова – Йоко (Наталия Ширяева)

Песни из моего альбома «Падаю»в mp3 можно послушать и скачать в моем творческом блоге

Posted in Видео, Новости | Leave a comment