Author Archives: Yoko

Исцеление от артроза на сыроедении

Изучаю тему разных суставных болезней и сыроедения. Нашла кое-какую информацию, буду постепенно копировать ее сюда.

Это комментарий Ирины к статье про остеоартрит и БАДы, найденный мной здесь

Интересно то, что болезнь прогрессировала во время вегетарианства, но стала проходить на сыроедении.

«Я лет 6 страдала артрозом коленных суставов. Со временем при вставании с глубокого кресла, при ходьбе стали болеть и тазобедренные суставы. Затем начали появляться узлы Гебердена, особенно страдал от этого указательный палец правой руки (из-за постоянной нагрузки при работе с компьютерной мышкой).

(далее…)

Posted in Исцеление на сыроедении, Лечение природными средствами, Сыроедение | 3 Comments

Как приготовить сыроедческий суп гаспачо со свеклой (рецепт)

сыроедческий супЧестно говоря, настоящий гаспачо я никогда не ела, но мне сказали что вариации ингредиентов очень похожи. Потому я стала называть этот сыроедческий суп гаспачо со свеклой. Поначалу я делала подобный суп с авокадо и чесноком. Но потом рецепт выкристаллизовывался и со временем они стали лишними ингредиентами. То, что в итоге выкристаллизовалось — на вкус настолько самодостаточная смесь, в которой все дополняет друг друга, что авокадо и чеснок отпали. (далее…)

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение, Сыроедение - РЕЦЕПТЫ | 8 Comments

Сыроедческий торт «Наполеон»

сыроедческий тортХочу к возвращению мужа из поездки на родину приготовить сыроедческий торт «Наполеон». Нашла вот такой интересный рецепт.

(далее…)

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение - РЕЦЕПТЫ | 8 Comments

Мы не заморыши!

Интересно что. Интересно то, что при полном отсутствии белка в моем рационе — в общепринятом смысле (я не ем мясо, рыбу, грибы, орехи, семечки, бобовые и зерна), у меня оказался ломовой гемоглобин — ближе даже к верхней норме 138 (норма от 116 до 146). Ну вот. Чудеса сыроедения! А некоторые еще говорят что все сыроеды выглядят больными заморышами. Мы не заморыши!!!

Posted in Самочувствие, Сыроедение | 4 Comments

Стихотворение по теме

Вам задуматься пора.
Отчего болит спина? — не года тому вина. Отчего из трёх – один доживает до седин.
Отчего уставши очи, отчего бессонны ночи? Почему-то ноет бок, а в моче нашли песок.
Отчего зловонный пот, почему беззубый рот? Отчего под сорок лет, из диагнозов букет?
Отчего-то нос заложен, почему язык обложен? Отчего у нас одышка, и отвратная отрыжка?
Отчего у деток- сопли, а у старцев ночью вопли? Отчего согбенны спины, отчего страданья мины? Отчего изжога мучит, отчего кишечник пучит?… У лица мертвецкий вид… и одышка, и бронхит. Отчего на пятке шпора? Спасу нету от запора. Тяжко утром пробужденье, и желудка несваренье. Отчего потухший взгляд? И рассвету ты не рад. И откуда эта гадость, и куда пропала радость?…
— От избыточных каллорий, — От токсинов и от солей, — От отсутствия нагрузок, — От напитков и закусок, — От излишнего комфорта, — Отстранённости от спорта, — От невежества и лени, и к здоровью небреженью.
(далее…)

Posted in Сыроедение | Leave a comment

Как правильно заквасить вкусную капусту без соли, рецепт

квашенная капуста без соли

Неделю назад мы вернулись в Россию, и, разумеется, мой рацион претерпел большие изменения. Фруктами я наелась, да и не очень-то я люблю яблоки-апельсины-бананы, которые здесь продаются в супермаркетах.

Да и смена климатических условий от +35 до +5 тоже настраивает на смену питания. Потому сейчас у меня в рационе стали преобладать овощи, пророщенная пшеница и хлебцы из нее, свежевыжатые овощные соки.

А сегодня я расскажу тем, кто еще не знает, о очень простом и вкусном блюде — квашенной капусте без соли, и как опытный юзер, дам советы, как заквасить ее правильно, быстро и вкусно.

(далее…)

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение - РЕЦЕПТЫ | 8 Comments

Крекеры из морковного жмыха с пророщенной зеленой гречкой (рецепт с фото)

сыроедные крекерыЕсли вы в свое время любили чипсы или сухарики, и вам иногда хочется чем-то «похрустеть» для души, то этот рецепт для вас!

(далее…)

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение - РЕЦЕПТЫ | 4 Comments

Утро вечера мудренее (голодание, день 3й)

Сегодняшнее утро вопреки ожидаемому пришло совсем другим. Супротив вчерашнему утреннему психозу, сегодня прямо жить хочется и я переделала все свои спортивные комплексы от суставной гимнастики до цигуна. И это не смотря на то. что проснулась в 3 и с тех пор ни в одном глазу. Сон-то явно от голодания испортился, это-то понятно.

(далее…)

Posted in Голодание | 9 Comments

Голодание (попытка не пытка, сказал Сталин Берии)

Позавчера решила поголодать недельку или 5 дней — как пойдет. Достало плохое самочувствие — опять спазмы в шее, плечах, ногах, и как следствие головокружение, звон в голове. Прошлого курса массажа хватило на 2.5 месяца. С приходом жары +37 опять случился рецидив любимых недомоганий.

(далее…)

Posted in Голодание | 9 Comments

Еженедельное 42-часовое голодание

Вот уже 2 месяца я проводу голодание по субботам. Стараюсь не есть с 6 вечера пятницы до 11-12 часов дня воскресенья. Вначале голодала на воде. Потом постепенно сошла на травы по Оганян с медом и кокосовую воду — так легче обмануть ум, да и токсикоз меньше — а то ночь с субботы на воскресенье стандартно не спала почти. Сейчас ко мне присоединился муж — он тоже вначале пробовал голодать на воде — давалось тяжело, но потом стал пить воду с лаймом и медом, а также кокосовую воду и стал легко «переживать» субботний день)))

(далее…)

Posted in Голодание, Самочувствие | 9 Comments