Author Archives: Yoko

Обзор дегидратора для овощей и фруктов Izidri FD1000

Когда-то у меня была русская сушилка для фруктов и овощей, но вот 1.5 года назад я заменила ее на дегидратор Izidri. Разница: небо и земля! Очень довольна покупкой, русская сушилка была без сожалений отписана подруге)))

Posted in Видео, Новости | Leave a comment

Чищу печень на соках, день 4й

Процесс идет, моментами достаточно неприятно — на желчегонном резко усиливаются мои токсические симптомы, которые я заработала, занимаясь живописью по 8 часов в день. Головокружение, жар в голове, оледенение пальцев рук и ног, спазмы в шее, ощущение нехватки воздуха. Приятного мало! Подозреваю, что первые токсины, осевшие в печени от красок, попали туда еще в период художественной школы.

Posted in Видео, Чистки | Leave a comment

Решила почистить печень тыквенным и морковным соками

В этом видео я рассказываю о своем опыте сокопийства, это было два раза по одной неделе, получила очень хорошие результаты по оздоровлению. Сейчас решила недельку попить желчегонных соков, в частности сока тыквы и моркови в смесях.

Posted in Видео, Соки, Чистки | Leave a comment

Веганское овсяное печенье без молока, яиц и сахара

Вообще по этому рецепту я обычно пеку пирог для гостей и мужа — с изюмом и другими сухофруктами, но пирог вчера внезапно трансформировался у меня в печенье. Получилось очень вкусно и хрустно. Делаю из овсянки муку, мелю ее кофемолкой до состояния небольших крупочек (это важно. если слишком мелко помолоть — то тесто совсем не поднимется), добавляю столько же белой муки и смешиваю с разрыхлителем или содой.

(далее…)

Posted in Видео | Leave a comment

Прикупила помело, буду ностальгировать по Таю

Сегодня удачно добыла помело по 79 руб кг, и он оказался на удивление спелым и сладким. Прикупила в Магните, но увы далеко от дома. Рядом с домом в Магните в основном какой-то тухлый хлам, увы, увы…

Posted in Видео, Меню сыроеда | Leave a comment

Цены взлетают, размышляю о сыроедении и сокопийстве

Прошлась по магазинам, цены на сырую еду еще подскочили… Может на соке посидеть? Морковь сейчас дешевая и вкусная…

Posted in Меню сыроеда, Соки, Сыроедение | 3 Comments

Мой видеорецепт авокадного супа

Мой любимый авокадный супчик претерпел некоторые изменения за последние два года — в нем появились новые ингредиенты: кабачок и кинза. С этими составляющими он стал еще более напоминать кабачковую икру моего детства 🙂

Posted in Видео, Меню сыроеда | Leave a comment

3 года на сыроедении — краткий отчет

Завтра исполняется три года, как я перешла на сыроедение. Вообще этот пост мог бы быть очень длинным, с подробным описанием каждого периода, который я проходила в течение этого времени. Но на такой пост надо как следует вызреть, а я пока не дозрела. Потому лишь расскажу в кратце, как дела обстоят сейчас.

(далее…)

Posted in Новости, Сыроедение | Комментарии к записи 3 года на сыроедении — краткий отчет отключены

Мой видео-рецепт вегетарианского пирога без яиц, масла, сахара и дрожжей!

Такой пирог я пеку Руслану на завтрак каждое утро. У меня попросили рецепт и мы решили снять с Русланом видео мастер-класс!

(далее…)

Posted in Видео | 1 Comment

Хруст в суставах и сыроедение (советы Андрея Чернова)

Мой давний знакомый по ЖЖ сыроед и спортсмен Андрей Чернов, как оказалось тоже страдал хрустом в суставах, который не прошел на сыроедении (вопреки надеждам). Но он нашел выход из ситуации с помощью конкретных упражнений.

Видео обнаружила совершенно случайно, приятно было узнать знакомого, которого раньше читала, а теперь он ведет целый канал на Ютубе по теме сыроедения и спорта.

Posted in Видео, Исцеление на сыроедении, Сыроедение | 2 Comments