Author Archives: admin

Видео — Павел Себастьянович на фестивале сыроедческой кухни

Posted in Сыроедение | Leave a comment

Дневник сыроеда: больше месяца на сыром

Официальным началом моего сыроедения я считаю 9 мая этого года. В этот день мы поехали кататься на великах на весь день и взяли с собой только фрукты и еще немного цельнозерновых хлебцов. Однако, я почему-то решила попробовать продержаться на одних фруктах. А потом в течение двух дней пришло четкое решение перейти на сыроедение.

Сейчас прошло уже больше месяца и хочется подвести кое-какие итоги.

Итак, за это время произошло много изменений. Очень долго, почти месяц, я проходила притирку к новому виду питания — подбирала для себя что и как есть, чтобы это было оптимально для моего организма. Происходили перемены и в моем самочувствии.
(далее…)

Posted in Самочувствие, Сыроедение | 19 Comments

Что за солнце-чувствительность?

Сегодня солнечно. С одной стороны — это, конечно, хорошо. Но с другой — совершенно другие ощущения от занятия спортом. Еле-еле пробежала 1 км — прямо сил нету. И отжимания и гимнастика давались с трудом. Во вчера — совсем другое дело! пробежала 1.5 км на одном дыхании, ни разу не переходя на быстрый шаг. А ведь для кого-то было холодно, фуу, только + 10 и пасмурно. Ну что со мной такое. еще немного и надо быдет в Гренландию переселятся на лето.

Или просто надо выбегать в 6 утра. Вот тогда — точно еще прохладно. А сегодня припозднилась — выбежала в 8.30.

Posted in Самочувствие | Leave a comment

На вечер

Температура опять спала. Ни хрена не понятно! Но хорошо:)
Переходный этап видимо затягивается… Не понятно пока как питаться, чтобы не скатиться обратно. Чувствую, что могу скатиться. Но не хочется…

Posted in Самочувствие | 2 Comments

Про вес

За неделю сыроедения не сбросила ни одного килограмма. Не то, чтобы это было сильно важно — просто удивительно, ведь все твердят, как быстро худеет организм. При росте 164 я вешу 60 кг.

В принципе, вес у меня довольно стабилен, самое меньшее я весила 55 кг после первого развода, в ужасном состоянии и стрессе, когда практически не ела совсем несколько месяцев. Это было в 2002 году. А нормальное состояние у меня 59 кг, это когда я не переедаю, но и не сижу на жестких диетах. На диетах весила 57 и 58 кг. Однажды поправилась до 64 кг на гормональных таблетках — в первый год совместной жизни с Кайлашем. После того, как бросила пить таблетки, села на диету и похудела до 58. Как сошла с диеты весила стабильно 59 несколько лет подряд. Сейчас немного поправилась, вот и хотелось бы этот лишний 1 кг сбросить 🙂 От него немного жмут джинсы на животе 🙂

Кайлаш говорит, что я не худею видимо потому, что это мой вес. Ну не знаю, многие при моем росте как-то весят по 49 и 50 кг, мне сложно это представить. Мне наверное месяцами голодать надо было бы ради такого, но как бы смысла нет. А еще у меня грудь 4 размера при 44 размере бедер, и из-за этого всегда проблемы с верхней одеждой, все пальто и куртки по фигуре жмут в известном месте 🙂 Я — женщина «верхнего типа». Но, конечно, Кайлашу это нравится, хоть мне и неудобно. Видимо, весь «лишний» вес сконцентрировался именно там 🙂

Posted in Самочувствие | 11 Comments

Вчера

Вчерашний день до вечера был на бананах. А закончился феерично — бутербродами с красной икрой. Уже два дня у меня на все фруктф тяжесть в желудке и кислятина во рту, в пустом желудке булькает — а закинешь что-нибудь — сразу неприятно. отрыжка и изжога, и во рту кислота.

А еще Кайлаша завалили очередной раз на экзамене и замаячила перспектива платить еще 4 тыс за права, которые будут только через 10 дней — и у меня тут же от стресса подскочила температура. Ну я и решила с горя разговеться на ужин икрицей. Икрица легла не плохо, но и не хорошо 🙂 Видимо у меня гастрит обострился от сырой еды. Очень завидую всем, кто сыроедит без проблем с желудком. Видать моему желудку сырое не очень-то катит.

Сегодня — на сыром. С утра — тертая морковь с петрушкой. В желудке не очень приятно, тяжесть. Но пока плюсов от сыроедения больше чем минусов, буду смотреть по обстоятельствам и почитаю Шаталову. Она какой-то там переход рекомендует. Бабка жжот — ей 90 и она бодра и весела. А вот Чупрун помер в 70, а еще сыроедил жостко. Почему же так, почему не прожил 90?

Posted in Меню сыроеда, Самочувствие, Сыроедение | 1 Comment

***

Съедено за вчера

4 банана
4 киви
3 груши
1 авокадо

Салатов не ела. Авокадо лег не очень хорошо, чувствовалось, что замедлил пищеварения. Днем пожевала петрушки с грядки)

Posted in Меню сыроеда | Leave a comment

***

Вчера смешала два салата и на себе поняла, что ТАК ДЕЛАТЬ НЕ НУЖНО. Определенно, редиска не пошла. Может, в сочетаниях, конечно. Такая тяжесть от нее была, в смеси с капустой и огурцами. Пока ее больше есть не хочу, редисковая отрыжка замучала. Кайлашу тоже не понравилось. И вообще, она наверное питту повышает из-за своего вкуса. Это я так думаю.

Сегодня на фруктах — пока съедено 3 банана, 1 груша, пол апельсина и пол авокадо. апельсин наверное тоже не мое (недаром ме их аюрведический врач запретил), такая кислота от них внутри образутся, я чувствую изжогу. Что точно мое — так это бананы и груши, тем более для Ваты все сладкие фрукты — это нектар. Так вот — организм так их и принимает, в отличии от цитрусовых.

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение | 2 Comments

Авокадо

Впервые съела половинку авокадо. Вкус специфический! Но сейчас оно было спелое и вроде бы даже пошло. Не то, чтобы сильно понравился, но все же новый вкус и интересно, хотя что-то внутри все же восставало. Может организм еще не понял своего счастья, привыкнет и станет его требовать ящиками 🙂 Другие им как-то уж дюже сильно увлекаются.

Posted in Сыроедение | Leave a comment

Температура спала!

Вчера началась такая же колбаса с температурой, как и при приеме фосфора — то 36.9. а через полчаса уже 36.3, потом опять 36.9. Значит все-таки это был передоз и антидатирование камфорой помогло. Сегодня с утра уже 36.5, да можно и не мерять, я и так чувствую, что ее нету. Хвала яйцам! Ощущаю себя как белый человек, рад, ох как рада. Есть мотивация продолжить сыроедение. Сегодня 7 день уже, если не считать маленькие сбои в системе.

Сегодня пробила пробежку и занятия на воздухе — слишком поздно встала, аж в 9. Но немного позанималась дома. Завтра опять побегу 2 км, не меньше. Сегодня мышцы ног немного ноют после 3-дневных пробежек, приятные ощущения 🙂

Очень изменилось настроение за эту неделю сыроедения. Да, появилась надежда на светлое завтра, тонус, да и сегодня уже довольно радужно.

Posted in Гомеопатия, Самочувствие | Leave a comment