Author Archives: admin

Плюсы сыроедения — Почему я сыроедила 5 лет

В этом видео я рассказываю о положительных моментах сыроедения. которые мне позволили просыроедить 5 лет.

Posted in Видео, Сыроедение | Leave a comment

В шоке от цен на сырую еду — обзор фруктов и овощей из магазина

В этом видео я высказываю свое мнение о ценах на сырую еду. Все дорожает в цене и ухудшается по качеству. Чем питаться сыроеду зимой? Нахожусь в страшном возмущении по поводу цен на овощи, они взлетают так же катастрофически, как у нас падает температура. Летом огурцы были по 35 рублей, помидоры по 30 руб, дыни были прекрасные от 20 руб за килограмм… Сейчас все становится дороже, температура 0 градусов по ночам.

Posted in Меню сыроеда | Leave a comment

Мое меню и рецепт слоеного овощного салата

В комментариях у меня спрашивают как я питаюсь, что входит в мое каждодневное меню. Я питаюсь просто — соки (только овощные), фрукты, овощи, корнеплоды и… ВСЕ! Я не ем проростки, злаки, орехи, масло, соль и что там еще придумывают сыроеды… Ах, да, я не ем финики!

И как не странно я все еще жива. Хотя, как-то один врач мне сказал, что если я не добавлю рацион хотя бы рыбий жир (уж не знаю почему именно его) — то умру. Но я парировала — ну как же, дохтор, 4 года ведь уже на таком корме! На что доктор не нашелся, что ответить, но запомнил меня, думаю, надолго.

Иногда я квашу капусту без соли, так что хотя бы в одном у меня есть отступ от идеального видового питания)))

А в этом видео я покажу, какой сыроедческий салат сейчас кушаю каждый день, ну и немножко повыбражаю, как водится)))

Состав салата

1/2 моркови, 1/4 свеклы, сок лимона, 2 помидора сливка, 1/2 болгарского перца, 1/4 авокадо, 3 огурца, укроп, базилик.

Последовательность укладки слоев овощей смотрите в видео.

Как видите, все предельно просто, но очень вкусно 🙂 Просто очень, даже сейчас, когда пишу эти строки, у меня слюнки текут.

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение - РЕЦЕПТЫ | 3 Comments

Сыроедный рай! Фрукты и овощи на Пхукете (видео с рынка)

В прошлом году мы два месяца провели на Пхукете — по старой памяти сняли квартиру, в которой прожили всю предыдущую зимовку 2013-2014. На Пхукете выбор фруктов и овощей немного отличается от Чиангмая, где мы зимовали до этого два года подряд. По-моему, он шире и разнообразнее, хотя цены, безусловно, выше. Это обуславливается тем, что на Пхукете практически все привозное, тогда как в Чиангмае, наоборот, много местных сезонных фруктов. Безусловно, огромный плюс Пхукета, что дурианы там продаются круглый год, хотя цена конечно не вышепчешь. Дурианы растут неподалеку — на острове Самуи, где много дуриановых ферм.

Posted in Видео, Меню сыроеда, Сыроедение | 2 Comments

Фрукты Вьетнама — видео обзор самых любимых

Это видео было записано весной этого года, когда я три месяца жила во Вьетнаме, в городе Далат и немного в городе Нячанг. Тамошние фрукты были неописуемо прекрасны, а самые лучшие, мною любимые, я покажу в этом видео.

Posted in Видео, Меню сыроеда, Сыроедение | Leave a comment

После 4 лет сыроедения: реально ли вновь есть вареную пищу?

Записала видео, в котором рассказываю про свой опыт поедания вареной пищи в течение пары месяцев. Было интересно, смогу ли я подобрать какой-то другой, удовлетворяющий меня рацион. Я перешла на сыроедение, чтобы поднять свой уровень здоровья, это у меня получилось. Но были кое-какие нарекания, вот из-за них я и решила попробовать вернуть вареную пищу (овощи). Смотрите мое видео, там более детально.

(далее…)

Posted in Видео, Новости, Самочувствие | 8 Comments

Кукурузный исцеляющий криз

Так как сейчас мы путешествуем по берегам Черного моря (о чем я еще здесь не писала) для нас открываются все новые и новые возможности в плане еды. В данный момент мы находимся на расТаманском полуострове в компании нашего друга веб-мастера и сыроеда в одном лице — Дениса.

(далее…)

Posted in Самочувствие, Сыроедение | 4 Comments

Зеленые коктейли Виктории Бутенко

зеленый коктейль

Прочтя книгу Виктории Бутенко «Зелень для жизни» я очень вдохновилась и вдохновила Кайлаша — теперь мы с ним по утрам пьем зеленый коктейль из бананов и большого количества разной зелени.

Я так полюбила этот коктейль, он мне так нравится на вкус — кто бы мог подумать, что это может быть так вкусно? Виктория Бутенко с врачом (не помню имени) проводили эксперимент  в процессе которого 1 месяца поили группу людей такими коктейлями, причем в группу входили не только сыроеды, а все желающие с любым питанием. Условием было понаблюдать за своим самочувствием и не менять свой рацион в течение этого месяца.

(далее…)

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение | 11 Comments

Сыроедим вместе

Уже три дня, как мы с Кайлашем сыроедим вместе — он принял такое решение сам, я на него не влияла (если только косвенно, своими успехами). А успехов в плане оздоровления уже очень много, даже не верится, что за такой короткий срок в организме могло что-то серьезно поменяться. Ан нет, поменялось 🙂

(далее…)

Posted in Самочувствие, Сыроедение | 2 Comments

Все сходится, ребеночек не наш…

Прочла я тут много книжек разных и умных по натуропатии и сыроедению и понимаю теперь, что с моим организмом творится. А ведь для меня это было загадкой долгие-долгие годы!
(далее…)

Posted in Самочувствие, Сыроедение | 9 Comments