Квашеная свекла — рецепт и салаты с ней

салат с квашеной свеклой

Сейчас расскажу, как меня выручала квашеная свекла «голодном» апреле, когда мы только прилетели из Таиланда, где провели холодную половину года.

Читать далее

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение - РЕЦЕПТЫ | 10 Comments

Как согреться сыроеду в холода?

В этом видео я постаралась укомплектовать набор приемов, с помощью которых я согреваюсь в холодное время года. Это и особое питание и специальные упражнения.

Posted in Меню сыроеда, Сыроедение | Leave a comment

Мой отзыв и результаты однодневных голоданий в течении 3х лет

Уже три года подряд я практикую однодневные голодания. Начинала с 36 часовых на меде с водой, но уже через полгода стала голодать только на воде. В этом видео я рассказываю, как это у меня протекает и какие результаты от этих голоданий я получила.

Posted in Видео, Голодание | 1 Comment

Как выжить сыроеду в социуме? Мой опыт

Мне часто задают вопросы — как я справляюсь со сложными ситуациями типа походов в гости, к родственникам, в общественные места, как удерживаюсь на своем питании среди стольких соблазнов? В этом видео я решила рассказать о своем опыте, и о том, как я решала эти вопросы (вопросы социальной адаптации) при переходе на сыроедение.

Posted in Видео, Сыроедение | 4 Comments

Личная встреча с Мантэком Чиа в центре Tao Garden

Мантэк Чиа, известный даосский учитель, сейчас живет прямо рядом с нами — в полукилометре от нашего дома в Чиангмае (Таиланд) Он отсюда родом и здесь находится его центр Tao Garden, куда он вернулся жить из США. В составе русской делегации мы попали к нему на прием и взяли у него интервью.

Posted in Видео | Leave a comment

Какую воду я пью на сыроедении

В комментариях меня спросили — какую воду я сама пью, и стоит ли заморачиваться по этому поводу. В этом видео я постаралась полностью изложить свой взгляд на этот вопрос.

Posted in Видео | Leave a comment

Мое похудение на сыроедении — вспомнить все

В этом видео я решила вспомнить поэтапно, как менялся мой вес с переходом на сыроедение, и чем я тогда питалась. В общем и целом я сбросила порядка 12-15 килограмм за 1.5 года, причем в первые полгода ушло около 10-ти кг.

Хорошо иметь дневник сыроедения! Память — штука ненадежная, а так — отлистала, почитала и вспомнила даже те детали, которые и записать в свое время забыла.

Posted in Видео, Сыроедение | Leave a comment

Мой переход на сыроедение, отзыв и результат

Уже 4 года и 8 месяцев назад я перешла на сыроедение. Меня попросили вспомнить и рассказать, как это было, что предшествовало переходу и какие позитивные и негативные моменты его сопровождали. Обо всем этом я сняла видео, так как писать об этом слишком долго.

Posted in Видео, Исцеление на сыроедении, Сыроедение | Leave a comment

Тайская еда в банановом листе — ЧТО ВНУТРИ?

5 лет мы зимуем в Таиланде, но с тайской кухней в совершенно не знакомы. На крестьянских аутентичных рынках часто продают нечто, завернутые в банановые листья. причем это, видимо разные блюда — так как форма свертка всегда разны (бывают пирамидальные, прямоугольные, круглые свертки) Мой муж, вегетарианец, решился-таки попробовать купить странную тайскую пищу, завернутую в банановый лист, в надежде, что она будет без мяса. Что же оказалось внутри бананового листа?

Posted in Видео, Новости | Leave a comment

Тайский рынок: закупка сырой еды с ценами

Сегодня не поехали ни на какие утренние рынки, а просто закупились по дешевке в центре нашей тайской деревни, прямо рядом с домом. Оказалось весьма бюджетно!

Posted in Видео, Меню сыроеда | Leave a comment